hunterpage.net

În timpul sarcinii, este foarte important să satisfacem toate nevoile nutriționale și nutriționale pentru sănătatea mamei și a bebelușului. Fierul nu face excepție, care în timpul sarcinii crește nevoile. Pericolul deficitului de fier la femeile însărcinate poate avea riscuri rele.

Acest risc poate afecta mama sau fatul care este conceput. Vrei să afli mai multe despre pericolele deficienței de fier la femeile însărcinate? Consultați recenzia de mai jos!

De ce este fierul important?

Te-ai simțit obosit în ultima vreme, fiind obosit în ciuda faptului că ești în formă fizică? Dacă da, este posibil să aveți deficit de fier, mai ales dacă sunteți gravidă.

Fierul este o componentă importantă a hemoglobinei, substanța din globulele roșii care transportă oxigenul din plămâni pentru a-l transporta în tot organismul.

Hemoglobina reprezintă aproximativ două treimi din fierul organismului. Dacă nu ai suficient fier, corpul tău nu poate produce suficiente globule roșii pentru a transporta oxigen sănătos.

Fierul este, de asemenea, necesar pentru a menține celulele, pielea, părul și unghiile sănătoase.

Care sunt pericolele deficitului de fier la femeile însărcinate?

Multe femei trec prin sarcină fără a primi un aport adecvat de fier. Acesta este adesea motivul pentru care pericolul deficitului de fier la femeile însărcinate este uneori inevitabil.

În timpul sarcinii, organismul produce mai mult sânge pentru creșterea copilului. Prin urmare, cel puțin organismul trebuie să primească un aport de fier de două ori mai mult decât de obicei.

În general, gravidele cu deficit de fier nu prezintă simptome. Ei simt doar simptome ușoare, cum ar fi ușor obosiți și adesea somnoroși.

Atunci, este deficitul de fier dăunător sănătății în timpul sarcinii? Dacă nu este tratată corespunzător, această afecțiune poate avea, desigur, efecte negative. Iată câteva dintre pericolele deficienței de fier la femeile însărcinate.

1. Anemia

Deficitul de fier este strâns legat de anemie. Pentru că fierul este substanța cea mai influentă în formarea hemoglobinei. Când fierul este concentrat pe creșterea copilului, este foarte probabil ca femeile însărcinate să sufere de anemie.

Anemia poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra femeilor însărcinate. Lipsa sângelui în timpul nașterii este destul de riscantă dacă nu este tratată corespunzător. Apoi, bebelușii care se nasc pot suferi de malnutriție.

Pentru a preveni anemie, mamele pot consulta un medic pentru a lua vitamine și suplimente. În plus, înmulțiți consumul de legume, fructe și apă minerală.

2. Creșteți riscul de moarte fetală mare

Deficitul de fier pe tot parcursul sarcinii poate avea un impact negativ asupra sănătății și creșterii fătului. Deoarece mama nu are suficient fier, fătul este expus riscului de infecție și sângerare. Ca urmare, fătul din uter este mai susceptibil la moarte.

Chiar și așa, nu trebuie să vă faceți griji că aveți un avort spontan. Bebelușii care mor în uter nu sunt, în general, cauzați doar de lipsa de fier a mamei. Factorul de deces este susținut și de alte probleme sau tulburări de sănătate.

3. Bebeluși născuți prematur

Unul dintre pericolele deficitului de fier la femeile însărcinate este nașterea prematură. Când aveți o deficiență de fier, este posibil ca creșterea plasmei la copilul dumneavoastră să fie afectată. Drept urmare, bebelușii se nasc cu o greutate mai mică sau prematur.

În plus, nașterea prematură poate fi cauzată și din cauza faptului că copilul nu primește suficient sânge în timp ce este în uter. Nevoia de sânge și creșterea bebelușului trebuie satisfăcută atunci când mama nu are deficit de fier.

4. Bebelușii au deficit de fier la naștere

Este foarte probabil ca bebelușii născuți să aibă și deficiență de fier. Această afecțiune va fi, în general, experimentată de sugari până la vârsta de un an.

Dacă încă mai aveți deficiență de fier în timpul alăptării, trebuie să consultați imediat un medic. Acest lucru se datorează faptului că laptele matern pe care îl primesc bebelușii are o valoare nutritivă mică.

In plus, lipsa fierului primit de bebelus va afecta si metabolismul si neurodezvoltarea.

Cum să preveniți pericolele deficienței de fier în timpul sarcinii?

Dacă simțiți o deficiență de fier, mergeți imediat la medic pentru a-l verifica. Diagnosticul corect de la un medic poate reduce cel puțin pericolul deficienței de fier la femeile însărcinate. În plus, medicul va determina, de asemenea, cel mai bun medicament și tratament.

Cu toate acestea, există cel puțin două moduri de a preveni deficiența de fier în timpul sarcinii. Și anume, consumul de surse alimentare bogate în fier și suplimente.

1. Mănâncă alimente bogate în fier

Creșterea aportului de alimente nutritive este o modalitate naturală de a preveni deficiența de fier. Daca nu vrei deficit de fier, bineinteles ca alimentele care trebuie consumate sunt o sursa de alimente bogate in fier. Această metodă naturală este perfectă pentru mamele cărora nu le place să se drogheze.

În general, fierul se găsește în carnea roșie și pasăre, leguminoase, pâine, cereale și paste. Legumele și fructele cu vitamina C conțin și un conținut ridicat de fier, și anume, citrice, căpșuni, kiwi, pepeni, legume verzi, roșii și ardei.

2. Luarea de suplimente

În general, este nevoie de câteva luni până la un an pentru a restabili nivelul de fier din organism. Deci, mamele pot lua suplimente pentru a crește fierul.

Cu toate acestea, administrarea suplimentelor în timpul sarcinii necesită recomandarea medicului. Pentru că, medicul vă va oferi tipul de supliment care se potrivește condiției dumneavoastră corporale.

Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Ai grijă de sănătatea ta și a familiei tale cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic pe acest link, OK!