hunterpage.net

Să-ți vezi micuțul crescând cu diverse abilități este unul dintre lucrurile pe care și le dorește fiecare părinte. Dar ce se întâmplă dacă această dorință se întoarce înapoi?

Recent, ceva a devenit viral în Taiwan despre artele marțiale pentru copii. Raportat Busolă, un băiețel de 7 ani pe nume Huang a intrat în comă după ce ar fi fost lovit de 27 de ori în timp ce practica judo.

Acest lucru este cu siguranță foarte regretabil, deoarece poate interfera permanent cu sănătatea copiilor. Pentru a evita astfel de incidente, haideți să identificăm ce tipuri de arte marțiale sunt sigure pentru copii.

Citeste si: Lista alimentelor nesănătoase pentru copii la care mamele trebuie să le acorde atenție, să verificăm orice!

Tipuri de sporturi de autoapărare care sunt sigure pentru copii

Nu există o singură artă marțială cea mai bună pentru copii, totul depinde cu adevărat de capacitatea și pregătirea celui mic. Dar, în general, următoarele tipuri de arte marțiale sunt de obicei potrivite pentru copii.

1. Karate

Karate se face de obicei fără arme. Karate este o formă tradițională de sport japoneză. Aici mâinile și picioarele sunt antrenate pentru a fi folosite într-o formă de autoapărare neînarmată.

2. Taekwondo

Aceasta este o artă marțială coreeană cunoscută pentru loviturile sale dinamice. Taekwondo este adesea prima artă marțială pe care o vor întâlni părinții în căutarea lor.

Taekwondo oferă o introducere excelentă în artele marțiale pentru copii. De asemenea, evidențiază disciplina, respectul și se concentrează pe folosirea picioarelor pentru lovituri puternice în autoapărare.

3. Judo

Originar din Japonia, judo nu înseamnă doar să arunci dan dă jos, dar include și tehnici de blocare. Este o mare artă marțială să-i înveți pe copii să-și controleze propriul corp pentru a-și controla adversarii.

4. Kung fu

Acest tip de sport se traduce cel mai adesea prin „muncă grea” și este una dintre cele mai vechi forme de arte marțiale. Kung fu este practic o formă de artă marțială cunoscută pentru blocurile sale puternice ale corpului.

Când încep copiii să învețe autoapărarea?

Aceasta este o întrebare foarte frecvent pusă de părinți. Practic, răspunsul este că copiii pot începe atunci când sunt interesați și se simt pregătiți.

Daca aceste doua lucruri au fost indeplinite, micutul tau poate incepe antrenamentul de la varsta de 4 ani.

Sub această vârstă, copiii nu sunt, în general, pregătiți să învețe într-un mediu de grup și nu au controlul asupra corpului lor necesar pentru antrenament.

Sfaturi pentru a face în siguranță sporturi de autoapărare pentru copii

Raportat Copii sănătoși, deși artele marțiale sunt relativ sigure, rănile pot apărea din cauza contactului fizic dintre adversari. Următoarele sunt informații de la Academia Americană de Pediatrie (AAP) despre sfaturi sigure pentru practicarea artelor marțiale pentru copii.

1. Alegeți instructorul potrivit

Instructorii cu experiență vor preda la un nivel adecvat vârstei și maturității copilului. De asemenea, vor fi atenți atunci când vor să-i împingă pe copii la „încărcare” la un antrenament mai complex.

Alegerea profesorului potrivit va face, de asemenea, distracție învățarea autoapărării.

Vizitați diverși instructori și întrebați despre experiențele lor cu copiii mici și despre filozofiile lor de predare.

2. Aplicați tehnica de practică corectă

Aplicarea tehnicii corecte de exercițiu este foarte importantă în limitarea riscului de rănire. Copiii trebuie să învețe să lovească cu pumnii și picioarele cu mâinile și picioarele în poziția corectă și să folosească forța adecvată.

Loviturile și loviturile cu mâinile sau picioarele în poziție greșită pot provoca răni la degetele de la mâini și de la picioare. Un pumn sau o lovitură prea puternică poate provoca durere sau vânătăi.

3. Acordați atenție siguranței echipamentelor

Echipamentul de siguranță trebuie întotdeauna instalat și întreținut corespunzător. În cazul în care reglementările permit, trebuie purtat un accesoriu de protecție sparring sau pentru activități cu risc de cădere, cum ar fi sărituri în înălțime sau lovituri zburătoare.

Tampoanele corporale pot ajuta, de asemenea, la protejarea împotriva zgârieturilor și vânătăilor și pot limita durerea de la lovituri și pumni. Nu numai atât, lucruri simple precum covorașele și podelele nu ar trebui să treacă neobservate.

Spațiile dintre covorașe pot provoca entorse la glezne, iar podelele umede sau uzate pot provoca alunecări și căderi.

Mai aveți întrebări despre dezvoltarea copilului? Vă rugăm să discutați direct cu medicul nostru pentru o consultație. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!