hunterpage.net

Greața la începutul sarcinii este o afecțiune normală. Această condiție este foarte incomodă și poate dura toată ziua. Dar nu vă faceți griji, pentru că există mai multe moduri de a face față greață în timpul sarcinii pe care le puteți face.

Greața și vărsăturile care apar în timpul sarcinii sunt, de asemenea, cunoscute ca boală de dimineata. Cu toate acestea, greața și vărsăturile nu apar doar dimineața, ci pot apărea și ziua și noaptea.

De ce femeile însărcinate simt adesea greață?

Cauza exactă pentru care femeile însărcinate simt adesea greață nu poate fi cunoscută. Healthline menționează că mai mulți profesioniști medicali suspectează că greața în timpul sarcinii este unul dintre efectele secundare ale gonadotropinei corionice umane (hCG) sau cunoscută în mod obișnuit ca hormonul sarcinii.

Când acest hormon crește, ca și în primul trimestru de sarcină, această situație provoacă greață și vărsături. Această teorie este susținută și de ideea că femeile însărcinate cu gemeni suferă de obicei de greață mai severă.

În cazuri rare, greața sau vărsăturile severe sunt cauzate de o afecțiune care nu are legătură cu sarcina, cum ar fi boala tiroidiană sau hepatică.

Factori de risc pentru greață la începutul sarcinii

Raportat Clinica MayoExistă mai mulți factori de risc pentru care femeile însărcinate simt adesea greață, după cum urmează:

• Ați avut greață sau vărsături din cauza răului de mișcare, migrene, anumite mirosuri sau gusturi sau chiar expunere la estrogeni (cum ar fi pilulele contraceptive) înainte de sarcină.
• Ai avut greață într-o sarcină anterioară.
• Greața poate fi, de asemenea, un risc dacă purtați gemeni.

Această condiție de obicei nu provoacă complicații pentru mamă și copil. Cu toate acestea, dacă nu sunt tratate, greața și vărsăturile severe pot duce la deshidratare, dezechilibru electrolitic, scăderea urinării și necesită spitalizare.

Cât durează greața în timpul sarcinii?

Greața la începutul sarcinii apare de obicei în săptămânile 6 până la 12, cu un vârf în săptămânile 8 până la 10.

Un studiu publicat de American Journal of Obstetrics & Gynecology a încercat să afle tiparul și să răspundă la întrebări legate de cât durează greața în timpul sarcinii.

Rezultatul, 50% dintre femeile însărcinate se confruntă cu acest lucru până în a 14-a săptămână de sarcină sau chiar înainte de al doilea trimestru de sarcină.

Cum să faci față greață în timpul sarcinii

Există diferite moduri prin care poți face față greață în timpul sarcinii timpurii. Aceste metode sunt foarte ușor de făcut și pot fi, de asemenea, benefice pentru sănătatea ta.

Iată cum să faci față greață în timpul sarcinii, așa cum este rezumat din Mustela.

1. Consumă alimente mai des în porții mici

Majoritatea oamenilor au obiceiul de a mânca de trei ori pe zi, micul dejun, prânzul și cina.

Când ești însărcinată, totul este diferit. În loc să mănânci trei mese pe zi, cel mai bine este să mănânci mai puțin, deoarece acest lucru poate reduce greața.

Consumul de mese mici de 5 sau 6 ori pe zi poate ajuta la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge. Acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin foame și sătul.

Ambele sentimente pot agrava greața. Prin urmare, consumați cantități mici de alimente, dar mai des.

2. Evitați mirosurile puternice

Modificările hormonale care apar în timpul sarcinii pot face ca anumite mirosuri să declanșeze greața, care este neplăcută sau chiar insuportabilă.

Dacă simțiți că simțul mirosului este mai sensibil, ar trebui să evitați mirosurile înțepătoare precum tutun, parfum sau gaz de la vehicule.

3. Odihnește-te mai mult

Greața tinde să crească oboseala și stresul. Acest lucru se întâmplă deoarece corpul tău își folosește rezervele de energie pentru a te menține în continuare (când ești obosit) și pentru a te menține calm (când ești stresat).

Prin urmare, puteți depăși acest lucru dormind sau odihnindu-vă mai mult.

4. Completați-vă aportul de lichide

Menținerea corpului bine hidratat este foarte importantă atât pentru sănătatea mamei, cât și a copilului.

Cafeaua și sifonul au multă cofeină care te poate deshidrata. Laptele vă poate face și mai mult durerea stomacului.

Așadar, dacă doriți să vă mențineți aportul de lichide în timpul sarcinii, apa minerală este cea mai bună alegere.

5. Mănâncă alimente anti-greață

Greața poate fi prevenită și prin evitarea alimentelor care pot provoca greață și prin consumul de alimente anti-greață.

Alimente precum ghimbirul, legumele, fructele, supele și grăsimile sănătoase pot furniza organismului nutrienți pentru a contracara efectele greață în sine.

Aceste alimente hrănitoare sunt foarte bune de mâncat chiar dacă nu ești însărcinată.

Citește și: Aceasta este o listă de alimente sănătoase pentru femeile însărcinate

Medicament pentru greață pentru femeile însărcinate

Dacă greața este severă și durează mult timp, trebuie să consultați imediat un medic pentru un tratament adecvat.

Medicamentul pentru greață pentru femeile însărcinate este ultimul pas care este de obicei recomandat de medici. Există două tipuri de medicamente pentru greață pentru femeile însărcinate și anume cele care pot fi achiziționate din farmacii fără prescripție medicală și cele care trebuie achiziționate cu prescripție medicală.

Medicament pentru greață pentru femeile însărcinate la farmacie

Pentru a obține acest medicament, nu aveți nevoie de prescripție medicală. Cu toate acestea, nu ar trebui să o luați cu nepăsare fără îndrumarea unei moașe sau a unui medic de încredere, știți.

Unii dintre ei sunt:

• Vitamina B6
• Medicamente pentru reflux (Pepcid)
• Emetrol
• Remedii simple din plante precum ghimbirul

Medicament pentru greață pentru femeile însărcinate cu prescripție medicală

Dacă medicamentele fără prescripție medicală nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate prescrie următoarele medicamente:

• Diclegis
• Zofran
• Phenergan
• Compania
• Reglan
• Corticosteroizi precum dexametazona

Ceea ce trebuie să rețineți, luarea medicamentelor este ultimul pas care trebuie ales. Pentru ca aceasta afectiune apare de obicei in primul trimestru de sarcina, care este un moment vulnerabil in dezvoltarea fatului pe care il porti.

Prin urmare, pe cât posibil ar trebui să evitați pe cât posibil să luați droguri, putând menține în același timp calitatea activităților pe care le faceți zilnic.

Dar dacă chiar trebuie să iei medicamente, atunci acest lucru nu ar trebui să fie o povară prea mare pentru mintea ta, OK! Continuați să credeți că aceasta este cea mai bună decizie luată și, ca urmare, veți fi liber de această greață.

Există lapte pentru femeile însărcinate pentru a depăși greața?

Director asociat al Departamentului de Obstetrică și Ginecologie Florida Hospital Family Practice Residency, D. Ashley Hill, M.D. face aluzie la consumul de lapte gravide pentru a trata greața.

Se spune că consumul de lapte nu este de fapt greșit. Cu toate acestea, uneori aceste produse pot provoca de fapt greață.

Prin urmare, dacă doriți să consumați lapte de gravidă pentru a trata greața menținând în același timp aportul de calciu, puteți face acest lucru atâta timp cât digestia dumneavoastră o poate tolera.

Dacă nu, atunci puteți încerca modalitățile de a face față greaței care au fost menționate mai sus în timp ce consumați alte alimente care pot fi o sursă de calciu necesară în timpul sarcinii.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin intermediul Good Doctor în serviciul 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!