hunterpage.net

Pe lângă greață și dureri de spate, femeile însărcinate sunt, de asemenea, predispuse la amețeli. Există multe motive pentru care femeile însărcinate au adesea dureri de cap. Deși majoritatea declanșatorilor sunt inofensivi, nu ar trebui să le ignorați.

Atunci, care sunt factorii care fac femeile însărcinate să aibă adesea dureri de cap? Când să fii atent la el? Haide, vezi recenzia completă mai jos!

Citește și: Cum să calculezi vârsta gestațională pe care mamele ar trebui să o cunoască

De ce femeile însărcinate au adesea dureri de cap?

Există multe motive pentru care femeile însărcinate au adesea dureri de cap. În general, aceste dureri de cap nu sunt ceva de care să vă faceți griji. Unii dintre factorii care pot provoca amețeli în timpul sarcinii sunt:

1. Modificări hormonale

Unul dintre principalii factori pentru care femeile însărcinate au adesea dureri de cap sunt modificările hormonale. Citat din Healthline, În timpul sarcinii, există o instabilitate a hormonilor din organism, cum ar fi estrogenul. Nivelurile de estrogen vor crește la extreme, suprimând producția de alți hormoni.

Ca urmare, organismul va reacționa sub formă de amețeli. Ca să nu mai vorbim, conform Asociația americană a sarcinii, Creșterea excesivă a nivelului de estrogen poate afecta volumul și circulația sângelui în organism, inclusiv în cap.

Această situație poate fi exacerbată dacă gravida este stresată sau are stres psihic.

2. Obosit și obosit

Pe lângă modificările hormonale, oboseala poate fi un factor pentru care femeile însărcinate au adesea dureri de cap. Raportat de la Foarte bine Sanatate, Oboseala este o afecțiune care poate fi legată fizic sau psihic. Cu toate acestea, la femeile însărcinate, oboseala și oboseala sunt mai mult influențate de fizic.

Când stomacul continuă să crească și vei continua să-ți duci rutina, corpul se va simți cu ușurință obosit și obosit pentru că se folosește multă energie. În stadiul ușor, durerea de cap poate fi simțită doar pe o parte (migrenă).

Dar dacă nu sunt controlate, durerile de cap se pot răspândi în alte părți. Odihna adecvată și limitarea activității sunt cele mai bune modalități de a ameliora durerile de cap din cauza acestui factor.

3. Lipsa lichidelor

Lipsa lichidelor poate fi motivul pentru care femeile însărcinate au adesea dureri de cap. Vă rugăm să rețineți că cantitatea de lichide consumată de femeile însărcinate este diferită de cea a oamenilor obișnuiți.

Femeile însărcinate au nevoie de mai multe lichide pentru a sprijini procesul de creștere și dezvoltare fetală. Pe zi, femeile însărcinate sunt sfătuite să bea până la 2,5 litri de apă.

Apa este necesară pentru formarea și întreținerea placentei, organul însărcinat cu distribuirea diferitelor substanțe nutritive fătului din uter. Când nu există suficient lichid, organismul îl va lua din alte părți, care apoi te amețește.

Prin urmare, amețelile în timpul sarcinii pot indica faptul că sunteți deshidratată sau deshidratată.

Citește și: Aceasta este o listă de alimente sănătoase pentru femeile însărcinate

Cauzele durerilor de cap la care trebuie să fii atent

Deși durerile de cap la femeile însărcinate sunt normale, există anumite afecțiuni care trebuie urmărite. Amețelile din cauza modificărilor hormonale, lipsa de lichide și oboseala, în general, nu vor face niciun rău. Dar dacă cauza este diabetul gestațional, nu poți sta nemișcat.

Citate Clinica Mayo, Diabetul gestațional este un tip de diabet care este adesea experimentat de femeile însărcinate. Această condiție este influențată de procesul de absorbție a glucozei în sânge care nu este optim. Diabetul gestațional nu trebuie subestimat, deoarece poate provoca preeclampsie.

Preeclampsia este o afecțiune în care tensiunea arterială crește intens în timpul sarcinii. Cel mai frecvent simptom este amețeala. Preeclampsia poate interfera cu procesul de creștere și dezvoltare fetală, crescând riscul de avort spontan, malformații congenitale și travaliu prematur.

Verificați regulat tensiunea arterială pentru a fi sigur. Tensiunea arterială în timpul sarcinii nu trebuie să depășească 140/90 în unități de mmHg.

Citește și: Cunoașterea complicațiilor Hydrops Fetalis, o afecțiune rară cu care se confruntă femeile însărcinate

Cum să faci față durerilor de cap în timpul sarcinii

Practic, durerile de cap sunt afecțiuni care se pot ameliora de la sine. Dar la gravide, această situație nu trebuie subestimată, deoarece poate fi un simptom al unor boli grave precum preeclampsia.

Medicamentele precum ibuprofenul, acetaminofenul și aspirina pot ajuta. Cu toate acestea, consumul său trebuie luat în considerare pentru a nu provoca efecte adverse asupra fătului. Pe lângă consumul de droguri, puteți, de asemenea, ameliora durerile de cap în mai multe moduri, cum ar fi:

1. Găsiți o poziție confortabilă

Găsește o poziție confortabilă pentru corpul tău. Relaxați-vă stând pe spate, întinzându-vă sau pur și simplu îndreptându-vă picioarele. Dacă este posibil, puteți dormi sau vă puteți odihni câteva ore. Somnul poate ameliora durerile de cap, chiar le poate elimina complet.

2. Compresa rece

Când te simți amețit, vasele de sânge din capul tău își schimbă dimensiunea, se pot mări sau micșora. Apa rece poate calma vasele de sânge, apoi le poate readuce la dimensiunea normală.

Folosește un prosop sau o cârpă curată, scufundă-l într-un recipient cu apă rece, stoarce-l, apoi pune-l pe frunte sau pe partea capului care este amețită. Alternativ, înfășurați un cub de gheață într-un prosop sau o cârpă și așezați-l pe zona palpitantă a capului.

3. Masajul capului

Masarea de la gât până la vârful capului poate ameliora amețelile. Sursa foto: www.canyonranch.com

În timp ce așteptați efectul compresei, vă puteți masa capul și umerii. Încercați să masați baza craniului în jurul gâtului până la vârful părului. Dacă este posibil, cereți pe cineva apropiat să vă facă acest masaj.

Ei bine, acesta este motivul pentru care femeile însărcinate au adesea dureri de cap și cum să le depășească. Nu ignora niciodată durerile de cap în timpul sarcinii, pentru a nu se întâmpla ceva care să-ți facă rău ție și fătului. Rămâi sănătos, da!

Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Descarca Aici pentru a se consulta cu partenerii noștri medici.