hunterpage.net

Când se lovește căldura, cu siguranță face organismul inconfortabil în desfășurarea activităților. Pe lângă medicamentele chimice, există de fapt multe remedii naturale fierbinți pe care le poți încerca și tu.

Eficacitatea și eficacitatea sunt, de asemenea, nu mai puțin decât medicamentele pe bază de chimicale, știți. Iată recenzia completă pentru tine:

Alegerea unui medicament cald natural eficient

Următoarele sunt câteva remedii naturale fierbinți despre care se crede că tratează problemele în gât sau cavitatea bucală, inclusiv:

Miere

Mierea este eficientă pentru ameliorarea diferitelor probleme ale gâtului. Deci, dacă gâtul începe să se simtă dureros sau uscat, beți imediat miere pură.

Îl poți amesteca cu ceai, apă caldă sau pur și simplu îl poți bea. Mierea poate fi, de asemenea, o soluție pentru buzele uscate până la crăpate. Ei bine, aplică miere pe buze pentru a le păstra umiditatea naturală.

Se face gargara cu apa sarata

Făcând gargară, apa sărată poate ajuta la depășirea plângerilor de arsuri la stomac. Sarea ajută la legarea lichidului care s-a acumulat în gât. În plus, apa sărată poate ajuta și la eradicarea microbilor nedoriți din gât.

Il poti consuma amestecand un pahar de apa calduta cu 1 lingurita de sare. Faceți gargara timp de aproximativ 30 de secunde. Această metodă poate fi repetată o dată pe oră.

Mentă

Puteți folosi un spray cu ulei de mentă diluat pentru a calma durerea în gât. Acest remediu natural fierbinte conține mentol care ajută la subțirea mucusului, ameliorează durerile de gât și tusea.

Menta are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și antivirale care pot promova vindecarea.

Dar nu uitați să nu folosiți niciodată ulei de mentă fără a-l amesteca cu ulei de măsline, ulei de migdale sau ulei de cocos.

Modul de utilizare este ușor, trebuie doar să amestecați cinci picături de ulei de mentă cu ulei amestecat. Evitați să luați uleiuri esențiale fără un amestec de alte uleiuri.

Chilli

Ardeii iute conțin capsaicină, un compus natural cunoscut că blochează receptorii durerii.

Deși până acum există puține dovezi științifice, se crede că consumul de ardei iute amestecat cu apă caldă și miere poate ajuta la ameliorarea durerilor de gât.

Amintiți-vă, nu ar trebui să mâncați chili dacă durerea în gât este însoțită de răni deschise în gură. Acest lucru poate provoca de fapt o senzație de arsură în gură.

Ulei de cocos

Uleiul de cocos poate ajuta la combaterea infecțiilor, la reducerea inflamației și la ameliorarea durerii. În plus, uleiul de cocos poate fi și un remediu natural fierbinte datorită capacității sale de a lubrifia mucoasele din gât.

Limitați însă consumul de ulei de cocos la cel mult 30 ml sau 2 linguri pe zi deoarece dozele mari pot declanșa constipația. De asemenea, puteți adăuga ulei de cocos la ceai, ciocolată caldă, supă sau pur și simplu înghiți 1 lingură de ulei de cocos.

Cum să previi căldura internă?

Pentru a nu primi căldură internă incomodă, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a o preveni, inclusiv:

• Spălați-vă mâinile în mod regulat pentru a preveni expunerea la microbii care provoacă dureri în gât
• Încercați să vă mențineți sistemul imunitar puternic cu o alimentație bună, suficient somn și exerciții fizice regulate
• Evitați alimentele greu de înghițit, consumați supe sau alimente moi până când durerea în gât dispare
• Cel mai bine este să evitați laptele de cocos, alimentele picante și băuturile cu cofeină
• Bea multe lichide pentru a-ți menține corpul hidratat și pentru a preveni uscarea gâtului
• Evitați expunerea la vehicule și fumurile motorizate purtând o mască

Practic arsurile la stomac pot fi evitate dacă adoptați un stil de viață mai sănătos. Dacă simțiți deja simptomele arsurilor la stomac, nu vă grăbiți să luați medicamente.

Ar trebui să încercați mai întâi să luați medicamente naturale care au fost descrise mai sus. Pe lângă faptul că ești mai sănătos, ești și foarte ușor să găsești aceste ingrediente prin casa ta.

Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Descarca Aici pentru a se consulta cu partenerii noștri medici.