hunterpage.net

Proteina este o substanță importantă de care are nevoie organismul. Ce se întâmplă dacă organismul nu are proteine? Iată o explicație a efectelor deficienței de proteine ​​care pot fi dăunătoare organismului, vezi explicația de mai jos!

Citește și: Nu mai puțin decât carnea, acestea sunt alte 8 alimente bogate în proteine

Efectele lipsei de proteine ​​asupra organismului

Proteinele sunt unul dintre nutrienții importanți pentru organism pentru a ajuta la construirea mușchilor și a țesuturilor corpului. Dar proteinele nu pot fi prea lungi în organism. Acestea sunt efectele deficitului de proteine ​​care vă dăunează organismului, inclusiv:

O afecțiune care apare atunci când organismul este lipsit de proteine. Foto: //www.qatarday.com

Cauza edem

Primul efect al deficienței de proteine ​​este edemul, care este umflarea din cauza excesului de lichid care s-a acumulat în țesuturile corpului. Acest lucru se întâmplă deoarece aportul de albumină, principala proteină din sânge, este foarte mic.

Almubina în sine este foarte esențială pentru a împiedica scurgerea lichidului din vasele de sânge în alte țesuturi ale corpului. Nu numai pielea este umflată, dar, de obicei, persoanele cărora le lipsește albumină vor avea stomacul destins, chiar dacă corpul lor este subțire.

Provoacă acumularea de grăsime în ficat

Dacă există o lipsă de proteine, organismul nu mai este capabil să producă lipoproteine ​​care sunt responsabile pentru îndepărtarea grăsimilor.

Efectul deficitului de proteine ​​pe termen lung, poate provoca acumularea de grăsime în ficat, astfel încât acesta este expus riscului de insuficiență a funcției hepatice.

Inhibă creșterea copilului

Alte efecte ale deficitului de proteine ​​pot face, de asemenea, copiii să nu reușească să prospere. Acesta este cel mai frecvent lucru la copiii care sunt subnutriți.

Copiii cărora le lipsesc proteinele pot fi observați, în general, că au o înălțime care nu este în concordanță cu vârsta sau cu pipernicia lor. Acest lucru este foarte frecvent la copiii care au deficit de proteine.

Usor de infectat

Deficitul de proteine ​​poate face ca sistemul imunitar al unei persoane să nu fie optim. Astfel, organismul devine susceptibil la boli, în special la boli cauzate de infecția cu microorganisme.

În plus, celulele albe din sânge sunt responsabile pentru forțele de protecție imunitară ale organismului. Atunci când organismul nu are proteine, va scădea și producția de globule albe.

Tulburări ale pielii, unghiilor și părului

Alte efecte ale deficitului de proteine ​​pot fi observate în părțile corpului care sunt formate din proteine, cum ar fi unghiile, părul și pielea. Acest lucru se datorează faptului că proteinele sunt un nutrient necesar pentru menținerea sănătății pielii, unghiilor și părului.

Dacă există o lipsă de proteine, pielea va părea de obicei roșie și crăpată. Pe păr va face ca rata de creștere a părului să fie lentă. Ca urmare, părul devine casant și cade ușor.

Pe lângă păr, unghiile și pielea suportă și impactul deficienței de proteine. Semnul poate fi văzut de pe pielea care s-a crăpat și are o culoare roșiatică. În timp ce unghiile vor părea fragile și se vor rupe ușor.

predispus la fracturi

Practic, oasele sunt, de asemenea, făcute din proteine. Drept urmare, dacă o persoană se confruntă cu o deficiență de proteine, sunt în joc și oasele sale. Riscul de fractură este, de asemenea, mai mare.

În cazul în care cu cât aportul de proteine ​​al unei persoane este mai mare, cu atât este mai mică șansa de a suferi o fractură. Cea mai bună proteină pentru a o preveni este proteina animală.

Pierderea masei musculare

Partea musculară a corpului este partea care stochează și utilizează cele mai multe proteine. Dacă organismul nu are proteine, atunci proteinele din mușchi vor fi luate încet pentru a satisface nevoile de proteine.

Deci, deficiența de proteine ​​pentru o lungă perioadă de timp poate provoca o scădere gravă a masei musculare.

Citește și: Nu mai puțin decât carnea, acestea sunt alte 8 alimente bogate în proteine

Foamea ușoară este efectul lipsei de proteine

Acest lucru se poate întâmpla atunci când aportul de proteine ​​din organism nu este suficient, vă veți simți foame mai ușor decât de obicei. Foamea este instinctul natural al organismului de a-ți aminti să obții suficientă nutriție.

Acest lucru vă poate face supraponderal sau obez. Acest lucru vă face să doriți să continuați să mâncați alimente care sunt de fapt sărace în proteine ​​și bogate în grăsimi care dăunează organismului.

Deci, știi deja ce efecte pot fi cauzate dacă organismul tău nu are proteine? Ar trebui să încercați să vă mențineți corpul umplut cu un aport adecvat de proteine ​​pentru a evita diverse boli periculoase, da!

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!