hunterpage.net

Ești un fan al mierii? Trebuie să știți despre acest tip de miere: Miere de trifoi. Miere de trifoi este un tip de miere care este popular în prezent, pe lângă faptul că poate fi folosită ca îndulcitor natural, această miere are și mult conținut nutrițional care este bun pentru organism, știi.

Ei bine, aici sunt beneficiile miere de trifoi pentru sănătate trebuie să știi.

Conținut nutrițional miere de trifoi

Miere de trifoi este un tip de miere obținut de albinele melifere prin colectarea nectarului (esență de flori) din planta de trifoi. Această miere are o culoare mai strălucitoare decât alte miere.

Gustul său dulce și aroma florală îl fac popular printre iubitorii de miere. În ceea ce privește unii dintre nutrienții conținuti în miere de trifoi și anume:

• Calorii: 60 de calorii
• Proteine: 0 grame
• Gras: 0 grame
• Carbohidrați: 17 grame

Pe lângă conținutul nutrițional menționat mai sus, mierea oferă și cantități mici de vitamine și minerale, inclusiv magneziu, potasiu, fier și zinc.

Nu numai asta, miere de trifoi De asemenea, este bogat în antioxidanți, care sunt benefice pentru organismul tău.

Citește și: Diverse beneficii ale mierii pentru sănătate și frumusețea feței

Care sunt beneficiile miere de trifoi pentru sanatatea corpului?

Dacă consumi această miere, poți obține o serie de beneficii. Câteva beneficii miere de trifoi printre altele sunt:

1. Ca antiviral și antibacterian

Bine miere de trifoi iar alte tipuri de miere au proprietăți antivirale și antibacteriene. Desigur, corpul nostru are nevoie de asta.

Potrivit unui studiu care compară capacitatea antibacteriană a 16 tipuri de miere, miere de trifoi are cea mai puternică acțiune antibacteriană împotriva celulelor nocive de Staphylococcus aureus. Aceasta este echivalentă cu o doză de 2,2 mg de antibiotic kanamicină.

În afară de asta, miere de trifoi De asemenea, poate ajuta la vindecarea rănilor, cum ar fi arsurile și tăieturile minore. Acest lucru se datorează faptului că bacteriile nu pot deveni rezistente la miere.

În plus, mierea are și potențial antiviral. Un studiu pe eprubetă a constatat că aplicarea a 5 la sută miere de trifoi pe celulele pielii infectate cu virusul varicelei, poate reduce semnificativ rata de supraviețuire a virusului.

2. Bogat in antioxidanti

Cel mai popular conținut din miere de trifoi este conținutul de antioxidanți. Miere de trifoi Plin de antioxidanți, știți.

Antioxidanții sunt compuși care pot preveni sau reduce deteriorarea celulară cauzată de radicalii liberi. Ei bine, din cauza conținutului de antioxidanti, miere de trifoi poate reduce riscul de a dezvolta anumite boli.

Pe de altă parte, miere de trifoi Conține niveluri ridicate de flavanoli antiinflamatori și acizi fenolici antioxidanti. Flavanolii pot ajuta la îmbunătățirea sănătății inimii și plămânilor, în timp ce acizii fenolici pot întări sistemul nervos central.

3. Reglați tensiunea arterială

Alte beneficii ale miere de trifoi este capabil să regleze tensiunea arterială. Consumul regulat al acestei miere dimineața poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale. Eitss, dar nu se consuma in exces, da, doar una-doua lingurite.

Cu toate acestea, este important să rețineți că miere de trifoi nu ar trebui să fie considerat un substitut al medicamentelor pentru tensiunea arterială.

4. Ameliorează simptomele gripei și tusei

Miere de trifoi Poate fi folosit ca remediu la domiciliu pentru a ameliora tusea si simptomele racelii. Acest lucru este inseparabil de beneficiile care pot îmbunătăți sănătatea organismului, inclusiv proprietățile sale antibacteriene. Miere de trifoi în sine are un efect calmant asupra durerilor de gât.

Această miere populară poate ajuta, de asemenea, să subțieze mucusul. Trebuie doar să amesteci o linguriță de miere cu apă caldă, apoi să adaugi suc de lămâie.

Această plantă poate ajuta la ameliorarea tusei la copii și este un bun medicament împotriva tusei pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 2-4 ani.

5. Întăriți sistemul imunitar

Conținutul antibacterian al miere de trifoi o parte din aceasta provine din peroxidul de hidrogen care se găsește în majoritatea tipurilor de miere. Acest lucru poate ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva substanțelor străine și a potențialelor infecții în întregul organism.

Deci, nu fi surprins, dacă alte beneficii de miere de trifoi care ne poate îmbunătăți sistemul imunitar.

Ei bine, acesta este beneficiul miere de trifoi ce trebuie sa stii. Nu numai că are un gust dulce și delicios, ci și beneficiile oferite de miere de trifoi de asemenea mult. Cu toate acestea, dacă doriți să faceți miere de trifoi Ca îndulcitor natural, folosiți-l cu moderație.

Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și de familia dumneavoastră cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic acest link, da!