hunterpage.net

Femeile însărcinate sunt sfătuite să fie sârguincioase în a consuma alimente hrănitoare, astfel încât conținutul să fie menținut, dintre care unul este frunzele de katuk. Beneficiile frunzelor de katuk pentru femeile însărcinate nu trebuie puse la îndoială, deoarece acestea au fost dovedite științific printr-o serie de studii.

Deci, care este conținutul frunzelor de katuk? Care sunt beneficiile și eficacitatea frunzelor de katuk pentru femeile însărcinate? Haide, vezi recenzia completă mai jos!

Ce sunt frunzele de katuk?

Katuk este o plantă tropicală care poate fi găsită în mai multe țări din Asia de Sud-Est, cum ar fi Indonezia, Malaezia și Thailanda. Plante cu denumiri științifice Sauropus androgynus Are frunze care măsoară 2-6 centimetri lungime și aproximativ 3 centimetri lățime.

Partea plantei care este consumată în mod obișnuit de oameni sunt frunzele. Incluse în grupul de arbuști, frunzele de katuk au mulți nutrienți care pot oferi beneficii pentru sănătate.

Frunzele de Katuk au nutrienți importanți, cum ar fi proteine, fibre, calciu, potasiu, fier, fosfor, magneziu și vitaminele B, C și K. Nu numai că, la fel ca majoritatea plantelor, frunzele de Katuk au și compuși bioactivi specifici plantelor numiți fitochimici. .

Citește și: Chiar dacă crește sălbatic, acestea sunt 10 beneficii uimitoare ale frunzelor de gotu kola

Beneficiile frunzelor de katuk pentru femeile însărcinate

După cum am menționat deja, frunzele de katuk au mulți nutrienți sănătoși. Această plantă poate fi bună și pentru femeile însărcinate. Iată câteva beneficii ale frunzelor de katuk pentru femeile însărcinate:

1. Echilibrul hormonal

Nu numai în timpul menstruației, ci și când sunt însărcinate, femeile vor experimenta dezechilibre hormonale. Se caracterizează printr-o serie de modificări în organism, cum ar fi oboseala ușor și senzația de amețeală.

Frunzele de Katuk au mulți compuși chimici care pot stimula creșterea unor hormoni importanți din organism (progesteron, estradiol și glucocorticoizi). În acest fel, nivelurile hormonale din organism vor rămâne echilibrate chiar dacă sunteți însărcinată.

2. Raționalizarea producției de lapte matern

Nu puține femei care întâmpină întârzieri în eliberarea laptelui matern (ASI) după naștere. De fapt, în mod normal, laptele matern este produs cu câteva zile înainte de procesul de naștere.

Ei bine, pentru a minimiza apariția acestor afecțiuni, mamele pot fi sârguincioase în a consuma frunze de katuk în timpul sarcinii. Beneficiile frunzelor de katuk pentru femeile însărcinate pe acesta nu pot fi separate de compușii activi de steroli pe care îi au.

Sterolii au proprietăți estrogenice, pot oferi efecte hormonale care pot declanșa producția de lapte, astfel încât volumul va fi abundent odată ce copilul se va naște.

Nu numai că, conținutul de saponine, taninuri, flavonoide și alți aminoacizi poate face, de asemenea, textura laptelui matern mai netedă, astfel încât micuțul tău să fie ușor de înghițit.

3. Menține pielea sănătoasă

Vergeturi este o zgârietură pe piele pe care o are aproape orice femeie însărcinată. Zgârietura apare atunci când pielea este întinsă din cauza dimensiunii stomacului care continuă să se umfle.

Nu trebuie să vă faceți griji, mamele se pot descurca cu frunze de katuk. Substanțele fitochimice din frunzele de katuk pot ajuta la depășirea zgârieturilor de pe piele.

Potrivit unei publicații din Biblioteca Națională de Medicină din Statele Unite, nutrienții precum vitaminele, polifenolii, flavonoidele și antioxidanții specifici plantelor pot ajuta la deghizare. vergeturi enervant.

Nu numai că, diverse ingrediente din frunzele de katuk pot menține pielea sănătoasă pentru a o menține strălucitoare, fermă, netedă și pentru a evita semnele de îmbătrânire.

Citește și: Trebuie să știi! Acestea sunt 8 moduri de a preveni vergeturile în timpul sarcinii

Ei bine, acestea sunt câteva dintre beneficiile frunzelor de katuk pentru femeile însărcinate pe care trebuie să le cunoașteți. De asemenea, echilibrează-l cu consumul de alte alimente hrănitoare, bine?

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin intermediul Good Doctor în serviciul 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!