hunterpage.net

Gua sha este o tehnică de masaj care implică răzuirea pielii. Această tehnică chineză veche de vindecare poate oferi o abordare unică pentru o sănătate mai bună, cum ar fi tratarea problemelor de durere cronică.

Prin urmare, mulți cred în vindecarea bolii lor făcând această terapie de masaj. Ei bine, pentru a afla mai multe despre beneficiile tehnicii de masaj Gua sha, haideți să vedem următoarea explicație!

Citeste si: Viral: Influencer Rachmawati Kekeyi Putri Nose Filler, Cunoașteți această procedură și efectele sale secundare!

Ce este gua sha?

Raportat de la Știri medicale de azi, gua sha este practica folosirii instrumentelor prin aplicarea presiunii și răzuirea pielii pentru a calma durerea și tensiunea. Această acțiune poate provoca vânătăi ușoare, care apar ca pete violete sau roșii, cunoscute ca sha.

Numele gua sha sau pronunțat „gwah shah” provine din limba chineză care înseamnă a zgâria, care poate fi numită și răzuirea pielii, lingura, sau monedă.

Potrivit medicinei tradiționale chineze, qi sau chi este energia care curge prin corp. Mulți oameni cred că qi-ul cuiva trebuie să fie echilibrat și să curgă liber pentru a menține sănătatea.

De asemenea, oamenii cred că qi-ul poate fi blocat, provocând durere sau tensiune în mușchi și articulații.

Din această cauză, mulți au început să facă terapie prin masaj gua sha. Se crede că Gua sha în sine are ca scop să miște energia blocată, astfel încât să poată ajuta la ameliorarea durerii sau a rigidității.

Beneficii care pot fi obținute din masajul gua sha

Gua sha are multe beneficii dacă este practicată în mod regulat, cum ar fi tratarea bolilor care provoacă dureri cronice. În plus, există câteva alte beneficii ale tehnicii de masaj gua sha, care sunt următoarele:

Reduce inflamația ficatului

Hepatita B este o infecție virală care provoacă inflamația ficatului, afectarea ficatului. Cercetările arată că gua sha poate reduce inflamația cronică a ficatului.

Un studiu de caz efectuat pe un bărbat cu enzime hepatice mari, căruia i s-a administrat gua sha și după 48 de ore de tratament a avut o scădere a enzimelor hepatice. Acest lucru i-a determinat pe cercetători să creadă că gua sha are capacitatea de a îmbunătăți inflamația ficatului.

Depășirea durerilor de cap migrenoase

Dacă migrenele nu răspund la medicamentele fără prescripție medicală, atunci gua sha poate ajuta. Într-un studiu, o femeie de 72 de ani care trăia cu dureri de cap cronice a primit sha pe o perioadă de 14 zile.

Drept urmare, migrenele s-au simțit mai bine în această perioadă. Prin urmare, acest studiu arată că tehnica antică de vindecare a gua sha este un remediu eficient pentru durerile de cap.

Umflarea sânilor

Umflarea sânilor este o afecțiune cu care se confruntă multe femei care alăptează. De obicei, această afecțiune apare în primele săptămâni de alăptare sau dacă mama este departe de copil din orice motiv.

Într-un studiu, femeilor au primit tehnica de masaj gua sha din a doua zi după naștere până când au părăsit spitalul. Ca urmare, în săptămânile care au urmat nașterii, s-a constatat că mulți au avut mai puține rapoarte de ingurgitare a sânilor.

Depășirea durerilor de gât

De asemenea, tehnica gua sha s-a dovedit a fi eficientă în tratarea durerilor cronice de gât. Pentru a determina eficacitatea acestei terapii, 48 de participanți la studiu au fost împărțiți în două grupuri. Un grup a primit gua sha, iar celălalt a folosit o pernă de încălzire termică pentru a trata durerile de gât.

După o săptămână, participanții care au primit gua sha au raportat mai puțină durere decât grupul care nu a primit-o. Cu toate acestea, experții au încă îndoieli cu privire la efectele pe termen lung ale gua sha asupra durerilor de gât, așa că sunt necesare mai multe cercetări.

Reduce simptomele sindromului Tourette

Potrivit unui studiu de caz, gua sha în combinație cu alte terapii poate ajuta la reducerea simptomelor sindromului Tourette.

Acest studiu a implicat un bărbat de 33 de ani care suferea de sindromul Tourette încă de la vârsta de 9 ani. Participantul a primit acupunctură, ierburi, gua sha și și-a schimbat stilul de viață. După 35 de tratamente o dată pe săptămână, simptomele s-au îmbunătățit cu până la 70%.

Ameliorează simptomele sindromului perimenopauză

Perimenopauza apare în general atunci când o femeie se apropie de menopauză. Simptomele includ insomnie, menstruații neregulate, neliniște și oboseală. Un studiu a constatat că gua sha poate reduce simptomele de perimenopauză la unele femei.

Acest studiu a examinat 80 de femei cu simptome de perimenopauză. Grupul de intervenție a primit 15 minute de tratament gua sha o dată pe săptămână împreună cu terapie convențională timp de 8 săptămâni, în timp ce grupul de control a primit doar terapie convențională.

După finalizarea studiului, grupul de intervenție a raportat reduceri mai mari ale simptomelor precum insomnia, anxietatea, oboseala și durerile de cap decât grupul de control.

Cercetătorii cred că terapia gua sha poate fi o terapie sigură și eficientă pentru acest sindrom.

Citeste si: Pentru a nu irita, stii sa alegi o crema hidratanta faciala in functie de tipul de piele

Asigurați-vă că vă verificați sănătatea și familia în mod regulat prin Good Doctor 24/7. Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și de familia dumneavoastră cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic pe acest link, OK!