Stresul excesiv poate perturba excitarea sexuală și poate declanșa boli periculoase
Puteți vedea de fapt caracteristicile oamenilor stresați din schimbările care apar fizic și psihic. Recunoscând-o, poți evita stresul cronic care poate duce la probleme grave de sănătate.
Stresul este un lucru normal care se întâmplă, deoarece acesta este mecanismul organismului de a răspunde oricăror probleme sau solicitări.
Pentru aceasta, identificați următoarele caracteristici ale persoanelor stresate:
Apariția acneei
Apariția acneei este cea mai vizibilă caracteristică a persoanelor stresate. Acest lucru se datorează faptului că atunci când ești stresat, de obicei îți atingi fața mai des, iar acest obicei poate răspândi bacterii și poate contribui la formarea acneei.
Unele studii confirmă chiar că acneea este asociată cu un nivel ridicat de stres. Unul dintre ele este un studiu realizat la Stanford University School of Medicine, Statele Unite.
Studiul a măsurat severitatea acneei la 22 de persoane înainte și în timpul examenului. Ca urmare, nivelurile crescute de stres de la examen au fost legate de severitatea acneei.
Pe lângă stres, alte cauze ale acneei sunt modificările hormonale, bacteriile, producția de ulei în exces și porii înfundați.
Durere de cap
Multe studii arată că durerile de cap sunt un semn al persoanelor stresate. Această afecțiune va fi de obicei indicată de durere în cap sau în zona din jurul gâtului.
O publicație din The Journal of Headache and Pain spune că evenimentele stresante duc la dureri de cap cronice. Acest lucru s-a întâmplat în 45% dintre cazurile celor 267 de persoane luate în eșantion.
Un alt studiu realizat în Germania a constatat că o creștere a intensității stresului a fost asociată cu o creștere a durerilor de cap experimentate pe lună.
Pe lângă stres, durerile de cap sunt cauzate și de lipsa somnului, consumul de alcool și deshidratare.
Bolnav des
Prea des bolnavul poate fi una dintre caracteristicile persoanelor stresate. Mai multe studii au descoperit că stresul poate slăbi sistemul imunitar și crește susceptibilitatea organismului la infecții.
Ca un studiu din Hong Kong pe 61 de adulți cărora li sa injectat vaccinul antigripal. Cei cu stres cronic au avut un răspuns imunitar slab la vaccin, ceea ce indică faptul că stresul poate slăbi sistemul imunitar.
Un alt studiu efectuat pe 235 de adulți din Australia a găsit același lucru. Se spune că respondenții care au avut un nivel ridicat de stres au suferit cu 70% mai multe infecții respiratorii decât respondenții cu niveluri scăzute de stres.
Chiar și așa, nu poți da drumul la sol dacă sistemul tău imunitar slăbit este cauzat doar de stres. Pentru ca aceasta afectiune poate fi cauzata si de o alimentatie dezechilibrata, lipsa activitatii fizice si tulburari ale sistemului imunitar precum leucemia.
Scurge energia și provoacă insomnie
Condițiile de oboseală cronică și scăderea energiei pot fi una dintre caracteristicile persoanelor stresate, știi. Cel puțin, asta a descoperit un grup de cercetători germani.
Într-un studiu care a implicat 2.483 de persoane, cercetătorii au descoperit că oboseala este strâns legată de nivelul crescut de stres resimțit de respondenți.
De asemenea, stresul vă poate perturba somnul și poate provoca insomnie. Aceasta se bazează pe un studiu realizat de cercetători din Suedia.
Cercetătorii au descoperit că nivelurile ridicate de stres legat de muncă au fost asociate cu dificultăți crescute de a adormi și de a nu se putea odihni în timpul culcării.
Modificări ale libidoului
Mulți oameni se confruntă cu schimbări în apetitul sexual în timpul unei perioade foarte stresante din viață. De asemenea, trebuie să fii conștient de caracteristicile acestei persoane stresate.
Într-un studiu asupra nivelului de stres a 30 de femei din Statele Unite, cercetătorii le-au cerut femeilor să se uite la filme pentru adulți pentru a-și măsura excitația. Rezultatul, femeile care suferă de stres cronic au o excitare mai mică decât respondenții care nu sunt prea stresați.
Există multe cauze potențiale ale acestor modificări ale libidoului, inclusiv modificări hormonale, oboseală și aspecte psihologice.
Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aplicația Good Doctor Aici!
