hunterpage.net

Fiecare femeie are o dimensiune diferită a sânilor. Rețineți că genetica joacă cel mai mare rol în determinarea mărimii și formei sânilor unei femei.

Ei bine, se pune întrebarea dacă dimensiunea sânilor poate afecta fertilitatea la femei. Pentru a răspunde la aceasta, să ne uităm la următoarea explicație suplimentară.

Citeste si: 6 probleme de sănătate care amenință femeile cu sânii mari

Factorii care determină mărimea sânilor

Pe lângă genetică, există câțiva alți factori care determină dimensiunea sânilor la femei. Unii factori sunt mari sau mici de dimensiunea sânilor unei femei, și anume după cum urmează:

Greutatea corporală și proporția de grăsime

Grăsimea joacă un rol în țesutul și densitatea sânilor. Prin urmare, dacă o femeie cântărește mai mult decât greutatea ideală, mărimea sânilor ei va apărea și ea mai mare.

Sportul

Exerciții pentru piept, cum ar fi flotări și presă pe bancă poate construi mușchii din spatele țesutului mamar. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că acest exercițiu nu schimbă de fapt dimensiunea sânilor, dar îi poate face să pară mai fermi.

Alăptarea și sarcina

Modificările hormonale din organism pot face sânii unei femei să se umfle în timpul sarcinii. În plus, sânii femeilor pot deveni mai mari atunci când alăptează.

Este adevărat că mărimea sânilor poate afecta fertilitatea?

Raportat Clinica Mayo, fertilitatea este capacitatea unei femei de a concepe în mod natural. Există diverse lucruri care pot afecta fertilitatea la femei, dar dimensiunea sânilor nu este unul dintre ele.

De fapt, mărimea sânilor nu are nimic de-a face cu fertilitatea, deoarece atât femeile cu sânii mari, cât și cele mici pot rămâne însărcinate. Femeile care au dificultăți în a concepe sau sunt infertile sunt de obicei cauzate de alte lucruri.

Prin urmare, dacă ai sânii mici, nu trebuie să-ți faci griji că ai copii. Pentru a crește fertilitatea, puteți urma câțiva pași sănătoși, inclusiv modificări ale stilului de viață.

Cum să crești fertilitatea la femei?

Alegerile unui stil de viață sănătos pot ajuta la creșterea fertilității. Există mai multe lucruri pe care le puteți urma pentru a menține și crește fertilitatea la femei, inclusiv următoarele:

Menține o greutate sănătoasă

Excesul de greutate sau subponderea poate împiedica semnificativ ovulația normală. Prin urmare, trebuie să vă mențineți o greutate sănătoasă și să mâncați alimente cu suficiente nutrienți și vitamine.

Evitați riscul de infecții cu transmitere sexuală

Rețineți că infecțiile cu transmitere sexuală, cum ar fi chlamydia și gonoreea, sunt principalele cauze ale infertilității la femei.

Din acest motiv, evitați transmiterea acestei boli neavând mai mult de un partener și folosiți protecție sau prezervative dacă există un potențial de infecții cu transmitere sexuală.

Odihnește-te suficient și evită să stai treaz până târziu

Muncă schimb nopțile regulate pot pune femeile la un risc mai mare de infertilitate.

Acest lucru se datorează faptului că munca de noapte prea des poate afecta producția de hormoni. Dacă lucrezi în tura de noapte, atunci încearcă să dormi suficient când nu lucrezi.

Minimizați factorii care cauzează stres

În timp ce stresul nu va împiedica o femeie să rămână însărcinată, luați în considerare reducerea stresului. Practicarea unor metode sănătoase de coping, cum ar fi tehnicile de relaxare, este utilă în special dacă încerci să rămâi însărcinată.

Atenție la exercițiile excesive

Se știe că prea multă activitate fizică viguroasă inhibă ovulația și reduce producția de hormon progesteron.

Prin urmare, dacă aveți o greutate sănătoasă și vă gândiți să rămâneți însărcinată în curând, luați în considerare limitarea activității fizice intense la mai puțin de cinci ore pe săptămână.

Citeste si: Durere de sân atunci când este apăsat? Poate acesta este motivul

Asigurați-vă că vă verificați sănătatea și familia în mod regulat prin Good Doctor 24/7. Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și de familia dumneavoastră cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic pe acest link, OK!