hunterpage.net

Când ești însărcinată, există multe lucruri care li se vor întâmpla femeilor, cum ar fi amețelile frecvente. Durerile de cap în timpul sarcinii pot apărea de la începutul primului trimestru până înainte de naștere.

Această stare este de fapt normală. Cu toate acestea, nu trebuie luat cu ușurință. Deoarece, ar putea fi amețeli care apar ca un simptom al unei boli grave.

Care sunt cauzele? De asemenea, cum se rezolvă? Haide, vezi recenzia următoare.

Cauzele durerilor de cap în timpul sarcinii

Durerile de cap, mai ales în timpul sarcinii, pot fi enervante. Cauzele amețelii sunt foarte diverse, variind de la modificări hormonale, la simptome ale unei boli grave. Iată cinci cauze ale durerilor de cap în timpul sarcinii pe care trebuie să le cunoști.

1. Modificări hormonale

Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap în timpul sarcinii sunt modificările hormonale din organism. Citat din Healthline, În timpul sarcinii, hormonul estrogen va experimenta o creștere extremă.

Acest lucru provoacă un alt dezechilibru hormonal, care provoacă o reacție sub formă de amețeli. În plus, conform Asociația americană a sarcinii, O creștere a estrogenului poate afecta volumul de sânge care curge în tot corpul, inclusiv în cap.

Această condiție poate fi, de asemenea, exacerbată de stres sau de presiunea excesivă a gândirii. În stadiile severe, durerile de cap pot radia către simțurile vizuale.

Citește și: Atenție, poziția greșită a șezutului poate crea dureri de cap! Cunoașteți și 7 alte cauze

2. Lipsa lichidelor

Femeile însărcinate sunt sfătuite să acorde cu adevărat atenție aportului de lichide din corpul lor. Acest lucru se datorează faptului că apa contribuie la formarea placentei, organul însărcinat cu distribuirea nutrienților către făt în uter.

Atunci când nu există suficient lichid, organismul îl va prelua din alte părți, care apoi provoacă simptome de amețeală. Prin urmare, este foarte important să acordați atenție aportului de lichide pentru a nu avea dureri de cap.

Femeilor însărcinate li se recomandă să bea mai multă apă, adică 2 până la 2,5 litri pe zi.

3. Oboseala

Oboseala poate fi cauza durerilor de cap in timpul sarcinii. Citate Foarte bine Sanatate, Oboseala este o afecțiune care poate fi legată fizic sau psihic. La femeile însărcinate, oboseala este influențată mai mult de fizic.

Această afecțiune poate apărea atunci când stomacul continuă să crească, dar continuă să desfășoare activități. Cu alte cuvinte, mai multă energie este folosită pentru a face ceva.

În stadiile ușoare, durerea de cap poate fi simțită doar pe o parte. Dar dacă este lăsată necontrolată, nu este imposibil ca amețelile să se răspândească în alte părți. Odihna adecvată este cea mai bună modalitate de a ameliora durerile de cap cauzate de acest factor.

4. Niveluri scăzute de zahăr din sânge

Dacă până acum mulți oameni sunt mai preocupați de creșterea zahărului din sânge care declanșează diabetul, de fapt, nivelurile scăzute pot provoca și amețeli, știi.

Nivelurile scăzute de zahăr, numite hiperglicemie, apar atunci când glucoza nu este absorbită optim în sânge.

Zahărul joacă un rol important în circulația sângelui, inclusiv la nivelul capului. Când sângele nu curge optim, amețelile sunt unul dintre simptomele care pot fi resimțite.

5. Boala preeclampsie

Preeclampsia este o afecțiune în care tensiunea arterială crește intens în timpul sarcinii. Cel mai frecvent semn al acestei boli este amețeala. Preeclampsia nu trebuie subestimată, deoarece poate dăuna mamei și fătului din pântec.

Preeclampsia poate crește riscul de avort spontan, malformații congenitale, poate perturba procesul de creștere și dezvoltare fetală, până la naștere prematură.

Verificați-vă regulat tensiunea arterială pentru a afla ce cauzează cu adevărat durerea de cap. Tensiunea arterială nu trebuie să depășească 140/90 în unități de mmHg.

Cum să faci față durerilor de cap în timpul sarcinii

Practic, durerile de cap sunt afecțiuni care se pot ameliora de la sine. Dar la femeile însărcinate, această situație nu trebuie subestimată, deoarece poate fi un simptom al unei boli grave, precum preeclampsia.

Medicamentele precum acetaminofenul, ibuprofenul și aspirina pot ajuta. Cu toate acestea, consumul repetat poate provoca efecte adverse asupra fătului. Puteți ameliora durerile de cap în mai multe moduri, cum ar fi:

1. Găsiți cea mai confortabilă poziție

Prima modalitate prin care se poate ameliora amețelile este găsirea celei mai confortabile poziții pentru corp. Puteți să vă așezați pe spate, să vă îndreptați picioarele sau să vă întindeți. Relaxează-te și eliberează-te de toate poverile.

Dacă este posibil, adormiți-vă și odihniți-vă câteva ore. Acest lucru va face ca durerea de cap să dispară, chiar să dispară complet.

Citește și: Trebuie să știi! Acestea sunt 8 moduri de a preveni vergeturile în timpul sarcinii

2. Comprimați cu apă rece

Această metodă este destul de eficientă dacă cauza durerilor de cap în timpul sarcinii este o migrenă, și anume umflarea vaselor de sânge din jurul craniului. Compresele cu apă rece pot ameliora umflarea vaselor de sânge, readucându-le astfel la dimensiunea lor normală.

Înmoaie o cârpă sau un prosop în apă rece, stoarce-l, apoi pune-l peste frunte sau pe partea capului care este amețită. De asemenea, puteți înfășura cuburile de gheață într-un prosop, apoi le puneți pe zona capului care doare.

3. Invinge durerile de cap in timpul sarcinii cu masaj

Următorul lucru care poate fi făcut este să dai un masaj blând pe cap și umeri. Această metodă este folosită pentru durerile de cap declanșate de oboseală. Încercați să frecați în timp ce apăsați ușor baza craniului în jurul gâtului, apoi treceți până la păr.

Dacă este posibil, cereți pe cineva apropiat să facă acest lucru.

4. Bea multă apă

Durerile de cap din timpul sarcinii pot fi cauzate de deshidratare sau lipsa de lichide. Prin urmare, asigură-te că lichidele tale corporale rămân adecvate, și anume bând cel puțin 2,5 litri de apă pe zi. În durerile de cap acute, un aport mai mare poate ajuta la ameliorarea acestora.

Ei bine, aceasta este o trecere în revistă a cauzelor durerilor de cap în timpul sarcinii și a modului de depășire a acestora. Nu ignora niciodată nicio durere care apare în timpul sarcinii, astfel încât să nu se întâmple nimic care să-ți facă rău ție și fătului. Rămâi sănătos, da!

Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și de familia dumneavoastră cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic acest link, da!