hunterpage.net

Utilizarea măștilor este acum un lucru important pentru a preveni transmiterea COVID-19. Totuși, ce se întâmplă dacă masca este folosită în timp ce dormi? Există riscuri să dormi purtând o mască?

Pentru a beneficia la maximum de măști, să ne uităm la următoarele recenzii!

Citește și: Este adevărat că WFH în timpul pandemiei de COVID-19 crește riscul de deces prematur?

Pot dormi purtând o mască?

Folosirea unei măști medicale în timp ce dormi singur are beneficii, de exemplu, poate preveni transmiterea COVID-19.

Dar ceea ce trebuie să știți este că măștile sunt folosite atunci când dormiți în locuri sau condiții care prezintă un risc ridicat de transmitere a COVID-19, cum ar fi transportul public.

Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) recomandă să purtați întotdeauna o mască atunci când călătoriți cu avionul, autobuzul, trenul sau alte forme de transport public. În acest caz, puteți folosi o mască în timp ce dormiți.

Nu numai că măștile pot fi folosite și atunci când vă aflați în locuri publice, cum ar fi sălile de așteptare ale spitalelor, aeroporturi sau când vă aflați într-o cameră cu persoane care nu locuiesc acasă sau în alte locuri publice.

Este important de știut că COVID-19 se poate răspândi prin picături respiratorii. Ei bine, o mască este o barieră pentru a împiedica picăturile respiratorii de la cineva infectat cu COVID-19 să ajungă la alte persoane.

Există riscuri să dormi purtând o mască?

După cum sa explicat deja, a dormi purtând o mască atunci când vă aflați în transport sau în locuri publice are anumite beneficii, de exemplu, dacă utilizați o mască medicală. Dar există vreun risc care poate fi reprezentat?

Practic, masca nu restricționează fluxul de oxigen către plămâni. Chiar citat din pagină Reuters, un studiu efectuat pe medici sănătoși și veterani militari cu afecțiuni care afectează plămânii a găsit rezultate similare.

Nu au existat modificări majore în măsurătorile schimbului de gaze, după ce au făcut un test de mers sau până la 30 de minute.

Cu toate acestea, există anumite categorii care sunt excluse de la purtarea măștilor, cum ar fi copiii cu vârsta sub 2 ani.

Între timp, pentru cineva care are o afecțiune care afectează respirația, ar trebui să vă consultați mai întâi cu privire la somnul purtând o mască.

Citește și: Recuperarea după COVID-19, iată cum să restabiliți un simț al mirosului eficient!

Pot măștile să reducă nivelul de oxigen?

Bazat pe Asociația Americană a Plămânilor, utilizarea măștilor nu poate provoca o scădere a nivelului de oxigen.

Vă rugăm să rețineți că măștile sunt concepute astfel încât purtătorul să poată respira. În plus, până acum nu există dovezi că purtarea unei măști poate scădea nivelul de oxigen sau poate slăbi sistemul imunitar.

Cu toate acestea, există dovezi că utilizarea pe termen lung a măștilor N-95 la pacienții cu boli pulmonare poate duce la creșterea nivelului de dioxid de carbon în organism.

Prin urmare, o persoană cu antecedente de tulburări pulmonare ar trebui să consulte un medic cu privire la această problemă.

Între timp, potrivit medicului internist Kelli Randell, utilizarea prelungită a oricărei măști, inclusiv a N-95, nu s-a dovedit că provoacă modificări ale dioxidului de carbon la persoanele sănătoase.

Sfaturi pentru siguranța în locuri publice pentru a fi protejate de răspândirea COVID-19

Dacă trebuie să dormi într-un loc public, există mai mulți pași pe care îi poți lua pentru a preveni transmiterea COVID-19, inclusiv:

1. Folosirea unei măști

După cum am explicat deja, atunci când vă aflați într-un loc public, este bine să dormi purtând o mască. Înainte de a purta o mască, trebuie să vă spălați mai întâi mâinile. Folosiți masca în mod corespunzător și asigurați-vă că acoperă nasul, gura și bărbia.

Nu numai că, atunci când folosești o mască, asigură-te că poți respira confortabil.

2. Păstrează-ți distanța

Pe lângă purtarea unei măști, este important să păstrați distanța față de alte persoane. Dacă este posibil, păstrați o distanță de aproximativ 1,5-2 metri față de alte persoane.

3. Spală-te pe mâini

Spălați-vă mâinile frecvent cu săpun și apă curentă timp de cel puțin 20 de secunde. Acest lucru este important de făcut, mai ales atunci când vă aflați într-un loc public sau după ce tușiți sau strănutați.

Nu numai atât, este și important să vă spălați pe mâini înainte de a vă atinge fața, după folosirea toaletei, până după ce părăsiți locurile publice.

Dacă nu sunt disponibile apă și săpun, puteți utiliza dezinfectant pentru maini care conțin cel puțin 60 la sută alcool. Amintiți-vă, evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura înainte de a vă spăla pe mâini.

Acestea sunt câteva informații despre dacă poți sau nu dormi purtând o mască. Pentru a preveni răspândirea COVID-19, nu uitați să aplicați întotdeauna protocoalele de sănătate, bine?

Consultație completă despre COVID-19 la Clinica Împotriva COVID-19 cu partenerii noștri medici. Haide, faceți clic pe acest link pentru a descărca aplicația Good Doctor!