hunterpage.net

Operația sau intervenția chirurgicală este uneori o traumă pentru o persoană, așa că există multe modalități de a face acest lucru, inclusiv consumul de alimente pentru a accelera recuperarea. Da, este important să știți că unul dintre cele mai importante lucruri pe care să vă concentrați atunci când vă recuperați după o intervenție chirurgicală este alimentația.

Citeste si: 12 beneficii ale sfeclei roșii, dintre care unul poate reduce riscul de anemie!

Alimente care pot accelera recuperarea după o intervenție chirurgicală

Dacă ați avut o intervenție chirurgicală, atunci există anumite alimente care vor avea un impact mare asupra recuperării. Raportând de la Very Well Health, consumul de alimente potrivite poate preveni complicațiile, cum ar fi constipația și glicemia crescută.

Unele alimente trebuie consumate după o intervenție chirurgicală, deoarece pot ajuta la furnizarea proteinelor de care pielea are nevoie pentru a se vindeca mai repede. Ei bine, iată alimente care pot ajuta la accelerarea procesului de recuperare postoperatorie.

Boabele

Se știe că fructele de pădure conțin antioxidanți, care sunt o sursă excelentă de nutrienți pentru a ajuta organismul să repare daunele. Mai multe tipuri de fructe sunt bogate în antioxidanți, inclusiv struguri, rodii, afine, zmeură, căpșuni și mure.

Boabele sunt, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina C pentru organism. Ei bine, se știe că vitamina C poate ajuta la reconstrucția colagenului și a țesuturilor moi, astfel încât locul inciziei să se vindece mai repede.

Legume

Puteți obține cu ușurință vitamine și minerale din legume, care sunt cei mai importanți nutrienți pentru a ajuta la accelerarea recuperării după intervenție chirurgicală. Unele tipuri de legume care pot fi consumate sunt morcovii, ardeii dulci, broccoli, varza, cartofii dulci și cartofii.

Încorporarea legumelor în dieta zilnică poate fi, de asemenea, o sursă de carbohidrați sănătoși și poate ajuta la combaterea oboselii după întoarcerea de la spital. Un mare beneficiu al consumului de legume este că reduce constipația, care este un efect secundar al analgezicelor.

Carne

După operație, organismul va avea nevoie de cantități mari de proteine ​​și fier, așa că este foarte recomandat să consumi carne.

Aminoacizii din proteine ​​care se găsesc în carne pot ajuta la repararea leziunilor musculare prin regenerarea țesuturilor și accelerarea vindecării rănilor.

În plus, conținutul de fier din carne poate ajuta, de asemenea, la recâștigarea energiei prin crearea de noi celule sanguine.

De obicei, unei persoane va fi dificil să mestece carnea după o intervenție chirurgicală. Prin urmare, încercați să gătiți carnea până devine moale sau transformați-o în carne de vită.

Ou

Ouăle sunt primul aliment servit persoanelor aflate în recuperare, deoarece au o varietate de beneficii. Un ou poate furniza 6 grame de proteine, vitaminele A, E, K, B12, riboflavină, acid folic, calciu, zinc și fier.

Toți nutrienții conținuti de ouă sunt foarte importanți deoarece pot grăbi recuperarea postoperatorie. Ouăle sunt foarte ușor de servit, așa că sunt potrivite pentru a fi consumate în mod regulat pentru a obține o vindecare mai rapidă.

Fructe de culoare strălucitoare

Consumul de fructe viu colorate poate ajuta la accelerarea recuperării după operație. Acest lucru se datorează faptului că aceste fructe conțin diverși nutrienți importanți, cum ar fi vitaminele A, C, fibre, antioxidanți și calorii hrănitoare.

Fibrele sunt foarte utile în reducerea disconfortului cauzat de constipație după o intervenție chirurgicală. Unele tipuri de fructe care pot fi consumate, inclusiv portocale, mere, fructe de pădure, pepeni, caise, piersici, grapefruit, mango, papaya și roșii.

Cereale integrale

Consumul de cereale integrale după operație poate oferi corpului carbohidrații de care creierul are nevoie pentru energie și poate împiedica descompunerea mușchilor. Cerealele integrale pot oferi, de asemenea, doza potrivită de fibre, astfel încât efectele secundare ale constipației să poată fi prevenite.

Unele cereale integrale pe care le puteți consuma sunt pâinea integrală sau pâinea de secară, feliile de ovăz integral și orezul sălbatic. Consumați aceste cereale în mod regulat după operație pentru a ajuta la accelerarea procesului de recuperare după operație.

Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi

Produsele lactate sunt o sursă foarte importantă și bună de proteine ​​pentru a ajuta la vindecarea după o intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, mulți oameni consideră că consumul de produse lactate poate provoca constipație, așa că ar trebui evitată.

Dacă puteți mânca produse lactate fără constipație, atunci concentrați-vă pe alimente cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi laptele degresat, brânza de vaci și iaurtul. Rețineți că brânza cu conținut scăzut de grăsimi trebuie consumată cu moderație pentru a preveni problemele de constipație.

Ei bine, acestea sunt câteva alimente care pot ajuta la accelerarea recuperării postoperatorii. Consumul acestor alimente ar trebui, de asemenea, limitat, deoarece pot provoca alte reacții adverse.

Consultați imediat medicul dumneavoastră dacă aveți reacții adverse pentru a găsi un tratament mai adecvat.

Citește și: Mamele trebuie să știe! Aceasta este greutatea normală a fătului în timpul sarcinii

Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Descarca Aici pentru a se consulta cu partenerii noștri medici.