hunterpage.net

La vârsta de 6 luni, bebelușii pot obține alte alimente decât laptele matern (ASI). Nu orice aliment, ci alimente complementare laptelui matern (MPASI). De asemenea, trebuie luate în considerare meniul și porțiile de mâncare pentru un bebeluș de 6 luni, deoarece sistemul digestiv nu este încă complet format.

Așadar, care sunt meniurile care pot fi oferite micuțului tău? De asemenea, de câte porții de mâncare are nevoie un bebeluș de 6 luni? Haide, vezi recenzia completă mai jos!

Semne că bebelușul este pregătit să primească alimente complementare

După 6 luni, bebelușii trebuie încă alăptați. Cu toate acestea, numai laptele matern nu este suficient pentru a-și îndeplini nutriția. Bebelușii în vârstă de 6 luni au suferit multă dezvoltare, așa că au nevoie de o alimentație din ce în ce mai complexă.

Asociația Indoneziană a Pediatrilor (IDAI) a explicat că hrănirea complementară joacă un rol important în împlinirea proteinelor, a energiei și a altor micronutrienți. Cu toate acestea, administrarea MPASI nu ar trebui să fie arbitrară, trebuie să așteptați semne de la copil, cum ar fi următoarele:

• Poate să stea drept pe cont propriu și să poată ridica capul fără ajutorul altora
• Arată interes pentru mâncare, de exemplu încercând să ajungă la farfuria din fața lui
• Copilul dă semne că îi este încă foame, deși a fost alăptat în mod regulat, cum ar fi neliniște și neliniște.

Citește și: MPASI single sau 4 stele, care este mai bine pentru bebeluși?

Masa de 6 luni pentru bebelusi

După ce cunoști semnele că micuțului tău i se poate da hrană solidă, trebuie să fii atent la porția din hrana bebelușului de 6 luni. Următoarea este porția de hrană recomandată pentru bebelușii de 6 luni conform IDAI:

• Cantitatea de energie suplimentară necesară sugarilor din alimente complementare este de 200 kcal pe zi
• Dați două-trei linguri de substanțe solide ca pas inițial
• Alimentele complementare pentru laptele matern trebuie administrate de două ori pe zi.

Dați MPASI procesându-l până când este texturat ca terciul gros (piure) sau alimente măcinate fin (piure).

Dacă este prima dată când copilul dumneavoastră primește hrană solidă, fiți întotdeauna atenți la răspunsul dat. Recomandările de mai sus pentru hrănirea unui copil de 6 luni se pot schimba dacă copilul reacţionează diferit.

Bebelușii sunt încă în stadiul de adaptare, așa că solidele date pot să nu fie consumate pe deplin. Mamele trebuie să aibă răbdare și să nu forțeze niciodată copiii să termine mâncarea. Cu toate acestea, încercați să continuați să vă încurajați copilul să mănânce.

Ghid pentru realizarea și salvarea MPASI

Deși ușor de făcut, curățenia alimentelor complementare trebuie menținută pentru a nu fi contaminate cu bacterii. Asigurați-vă că mâinile și tacâmurile sunt spălate bine.

Apoi, în procesare, separă plăcile de tăiat folosite pentru tăierea crudității și cele folosite pentru alimentele gătite.

Adesea, multe mame fac MPASI în mai multe porții deodată. Ei bine, mamele trebuie să acorde atenție modului de depozitare corespunzător. Bacteriile cresc cu ușurință în alimente precum ouă, carne, pește și legume.

Pentru a menține calitatea și a evita expunerea la bacterii, păstrați MPASI la frigider sau la frigider cu o temperatură sub 5° Celsius. Păstrați peștele și carnea în recipiente de plastic și puneți-le separat de ingredientele gata de gătit și alimentele gătite.

MPASI care a fost păstrat la frigider nu trebuie administrat direct copiilor. Așteptați până la două ore și reîncălziți înainte de a fi consumat de micuțul dvs.

Opțiuni nutritive de meniu pentru MPASI

Trebuie luată în considerare porția de mâncare pentru un bebeluș de 6 luni, dar mai este un lucru care nu trebuie ratat și anume despre meniu. Nu orice mâncare, mamele ar trebui să ofere mese hrănitoare, astfel încât micuțul tău să nu fie subnutrit.

Iată recomandări pentru variații nutritive din meniul alimentar complementar pe care le pot face mamele:

• Carbohidrați: Orezul sau tuberculii zdrobiți pot acționa ca sursă de energie
• Proteinăsi fierul de calcat: Pește, carne, ouă și nuci
• Mineral: legume precum spanacul și morcovii
• Vitamina: Fructe precum bananele, merele și avocado.

Ce se întâmplă dacă copilul are dificultăți în a mânca?

Există condiții care permit bebelușilor să fie reticenți în a mânca alimente. Aceasta poate fi o provocare pentru orice părinte. Conform explicației IDAI, este normal ca bebelușii să refuze să fie hrăniți.

În mod ideal, un nou copil este interesat să mănânce după ce i se oferă mâncare de 10 până la 15 ori. Cu toate acestea, există mai multe lucruri care pot atrage interesul micuțului tău pentru a-l face mai ușor de mâncat și anume:

• Furnizați tipuri diferite și variate de alimente
• Evitați presupunerea că copiilor nu le plac anumite alimente
• Oferi mâncare pentru degete sau alimente pe care bebelușii le pot ridica, ține și mănâncă singuri.

Ei bine, aceasta este o trecere în revistă a porțiilor de hrană pentru bebeluși pentru 6 luni și recomandări pentru meniuri hrănitoare pe care mămicile le pot oferi micuțului tău. Pentru a asigura împlinirea unei alimentații adecvate, fiți întotdeauna atenți la conținutul nutrițional al fiecărui aliment dat, da!

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin intermediul Good Doctor în serviciul 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!