hunterpage.net

Beneficiile amidonului de pui nu sunt resimțite doar de organism, știi! Acest supliment care provine din extracția de pui are și un efect psihologic deoarece vă poate îmbunătăți starea de spirit.

Citește și: Evitați să mâncați pui crud, este periculos!

Ce este amidonul de pui

Amidonul de pui este un supliment nutritiv lichid care rezultă din gătirea puiului întreg timp de câteva ore la temperaturi ridicate. Puiul procesat este foarte faimos în Asia de Sud-Est și este adesea folosit ca medicină tradițională.

Amidonul de pui poate fi preparat singur sau îl puteți obține în produse care sunt deja sub formă de suplimente și sunt vândute pe scară largă pe piață. Amidonul de pui conține minerale, vitamine, oligoelemente, aminoacizi și alți nutrienți precum carnozina și anserina.

Beneficiile amidonului de pui

Înainte de a-l mânca, înțelegeți mai întâi beneficiile următorului amidon de pui, da!

Îmbunătățiți funcția cognitivă

Stresul datorat muncii este una dintre cauzele scăderii abilităților cognitive. Acest lucru se întâmplă deoarece stresul declanșează oboseală, neliniște și confuzie.

Un studiu din revista Medicine a spus că unul dintre beneficiile amidonului de pui este îmbunătățirea funcției cognitive a tinerilor care suferă de stres din cauza muncii.

Studiul a implicat 102 tineri muncitori din New Taipei City, care aveau un stres ridicat la locul de muncă. Jumătate au primit amidon de pui, în timp ce restului au primit un placebo zilnic timp de 2 săptămâni.

Drept urmare, cei cărora li sa dat amidon de pui au experimentat o creștere cognitivă. Acest lucru poate fi văzut din testul de reamintire a culorilor și din memoria lor pe termen scurt, care a crescut după ce a fost studiată.

Îmbunătățiți starea de spirit

Cercetările din revista Nutrients spun că unul dintre beneficiile amidonului de pui este de a îmbunătăți starea de spirit sau de a îmbunătăți starea de spirit. dispozitie. Pentru a demonstra acest lucru, cercetătorii au implicat 46 de persoane cărora li sa administrat amidon de pui timp de 10 zile.

După 10 zile, participanții au primit o sarcină obositoare și stresantă, cercetătorii au măsurat starea de spirit a participanților.

În cercetarea lor, cercetătorii au concluzionat că participanții s-au simțit mai puțin deprimați, anxioși și mai încrezători după ce au consumat amidon de pui.

Depășirea oboselii mentale

Încă legată de sănătatea mintală, esența de pui este dovedită de cercetările publicate în jurnal Monitorul de Științe Medicale, capabil să depășească oboseala mentală.

În acest studiu au implicat 20 de bărbați care s-au oferit voluntari pentru a primi amidon de pui și placebo în fiecare zi. Participanții au făcut 2 teste care i-au obosit mental și apoi au avut o ședință de odihnă.

Dintr-un studiu efectuat timp de 4 săptămâni, s-a spus că participanții care au primit esență de pui au simțit că oboseala mentală a fost redusă.

Citește și: 6 Beneficii ale postului pentru sănătatea mintală: Depășește stresul și îmbunătățește starea de spirit

Îmbunătățiți performanța fizică

Până acum, amidonul de pui este adesea folosit în medicina tradițională chineză pentru a îmbunătăți sănătatea, pentru a accelera vindecarea, pentru a crește metabolismul și pentru a reduce oboseala corpului.

Ei bine, cercetările din revista Nutrient au reușit să demonstreze modul în care amidonul de pui oferă beneficii pentru îmbunătățirea sănătății, performanța fizică și anti-oboseală.

Studiul a folosit 4 grupuri de șobolani cărora li sa administrat doze diferite de amidon de pui timp de 4 săptămâni. Sobolanilor li s-au facut o serie de teste fizice pentru a vedea apoi efectul esentei de pui asupra lor.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că amidonul de pui poate îmbunătăți condițiile de oboseală cauzate de activitatea fizică și poate crește performanța fizică a șobolanilor.

Întărește ritmul circadian

Menținerea unui ritm circadian este importantă pentru sănătate. Pentru că multe boli pot apărea atunci când ritmul circadian este neregulat.

Ei bine, cercetarea publicată în Revista de Științe Farmacologice a spus că consumul de amidon de pui poate întări funcția ritmului circadian, știi!

Cercetătorii cred că, din descoperirile lor, pot vedea potențialul amidonului de pui de a preveni bolile cauzate de perturbarea ritmurilor circadiene.

Există efecte secundare ale amidonului de pui?

Până acum, din studiile menționate mai sus, nu există înregistrări ale efectelor secundare experimentate de oameni sau șobolani care sunt subiecții cercetării.

Astfel, diverse explicații despre beneficiile amidonului de pui pe care trebuie să le cunoașteți. Consumă mereu alimente hrănitoare și bune pentru sănătate, da!

Asigurați-vă că vă verificați sănătatea și familia în mod regulat prin Good Doctor 24/7. Descarca Aici pentru a se consulta cu partenerii noștri medici.