hunterpage.net

Pe lângă faptul că este delicioasă de mâncat, mierea are și diverse beneficii și beneficii pentru sănătate, știi.

Există, de asemenea, mai multe tipuri de miere, variind de la miere obișnuită gălbuie, miere albă și miere neagră.

Pentru a cunoaște diferitele tipuri de miere și beneficiile și beneficiile pentru sănătatea organismului, consultați următoarea discuție.

Tipuri populare de miere

Există mai multe tipuri de miere care sunt populare în rândul oamenilor. Pe lângă mierea obișnuită gălbuie, există și miere neagră și miere albă.

Cum arată cei trei? Și care sunt beneficiile și eficacitatea mierii negre și mierii albe? Iată explicația

1. Miere neagră

Mierea neagră este un tip de miere derivat din nectarul florilor de mahon. Spre deosebire de mierea obișnuită, care este gălbuie și dulce, mierea neagră are un gust amar.

Ei bine, acest gust amar provine din nectarul florilor de mahon, care conțin substanțe bogate în alcaloide care funcționează ca anti-infectie.

Beneficiile mierii negre

Mierea neagră conține mulți nutrienți importanți, cum ar fi saponine, flavonoide, crom, alcaloizi și hemoglobina.

Aceste diverse conținuturi fac ca mierea neagră să aibă multe proprietăți și beneficii pentru sănătate. Aici sunt câțiva dintre ei:

• Sursă bogată de antioxidanți
• Stabilizați nivelul zahărului din sânge
• Depășirea astmului
• Bun pentru sănătatea oaselor
• Scapa de petele negre de pe fata
• Alina durerile menstruale
• Tratează stomacul
• Reduceți sentimentele de stres

Citește și: A face cunoștință cu dezavantajele mierii negre, cea amară care are multe beneficii pentru sănătate

2. Miere albă

Mierea albă este un tip de miere tipic zonei Sumbawa. Culoarea este ca laptele condensat îndulcit și are o consistență diferită de mierea obișnuită.

În Sumbawa, mierea albă este produsă de albinele care sunt crescute în apropierea cuiburilor de rândunică. În străinătate, există și miere albă.

De obicei, mierea albă este produsă din nectarul florilor de lucernă, fireweed, salvie și frunze de trifoi. Există, de asemenea, un tip mai rar de miere albă produsă din arborele kiawe din Hawaii.

Beneficiile mierii albe

Mierea albă are, de asemenea, beneficii și proprietăți care nu sunt inferioare celorlalte tipuri de miere. Iată câteva dintre beneficiile mierii albe pentru sănătatea ta:

• Sursă bogată de antioxidanți
• Ajutor la tuse
• Ajută procesul de vindecare a rănilor
• Depășirea problemelor digestive, cum ar fi diareea
• Creșteți imunitatea

Beneficiile mierii pentru frumusețea feței

Diverse studii moderne dezvoltă din ce în ce mai mult eficacitatea acestei miere pentru sănătatea corpului și îngrijirea pielii sensibile.

Ei bine, care sunt beneficiile mierii pentru sănătate și frumusețea feței? Iată discuția una câte una.

1. Ajuta sa scapi de acnee

Conținutul în miere are beneficii pentru prevenirea și eliminarea acneei. Sursa foto: //www.medicalnewstoday.com

Pentru femeile care au piele predispusă la acnee, poate fi familiarizat cu informațiile conform cărora mierea are proprietăți puternice pentru a scăpa de ea. Acneea poate apărea pe piele atunci când există un blocaj în porii pielii care este apoi infectat cu bacterii.

Mierea conține proprietăți antibacteriene și antifungice care pot ajuta la prevenirea și eliminarea acneei și a punctelor negre în mod natural. Proprietățile sale antiinflamatoare vor ajuta, de asemenea, la calmarea pielii de la roșeață la umflarea cauzată de acnee.

Pentru a scăpa de ea, folosește doar miere pură pe zona pielii acneice. Apoi lăsați să stea timp de 15 până la 20 de minute și apoi clătiți cu apă.

2. Hidratează pielea

Mierea este un compus umectant Proprietăți naturale care atrag apa din aer și o țin în stratul pielii, astfel încât să poată menține pielea hidratată și să o facă moale și suplă.

Unul dintre beneficiile pentru sănătate ale mierii este de a hidrata pielea și de a ameliora iritația care apare din cauza pielii uscate. Cum se folosește poate folosi miere pură ca mască sau produse de mască din miere pentru a menține pielea sănătoasă și hidratată.

3. Eficacitatea mierii ca hidratant

Pentru că are un compus umectant Naturala si are enzime, mierea actioneaza in hidratarea pielii si mentinerea acesteia umeda.

Acest lucru face ca mierea să se absoarbă mai ușor în piele, astfel încât efectul este încă simțit chiar și după curățare.

Cum se aplică este să aplici 1 lingură de miere ca cremă hidratantă facială și să o lași pe față timp de 15 până la 20 de minute, apoi clătește cu apă rece.

4. Beneficiile mierii ca exfoliant

În loc să cumpărați un exfoliant de pe piață, este mai bine să folosiți doar miere. Metoda este destul de ușoară doar prin combinarea bicarbonatului de sodiu, amestecând două linguri de miere cu o lingură de bicarbonat de sodiu.

Apoi aplicați această pastă pe pielea feței umezită anterior, apoi masați în direcție circulară și clătiți-o după un timp.

5. Deghizați cicatricile și cicatricile de acnee

Ai avut vreodată o cicatrice sau un coș de care ai vrut să scapi? Nu trebuie să vă deranjați să mergeți la o clinică de frumusețe, puteți scăpa de ea folosind miere.

Acest lucru se datorează faptului că mierea are proprietăți naturale antiseptice și hidratante care sunt eficiente în vindecarea și îndepărtarea cicatricilor. Proprietățile antiinflamatorii sau antiinflamatorii ale mierii pot ajuta rănile să se vindece mai repede, iar antioxidanții ei ajută la întinerirea pielii deteriorate.

6. Beneficiile mierii pentru a lumina pielea in mod natural

Mierea este utilă pentru strălucirea pielii. Sursa foto: //www.medicalnewstoday.com

Dacă auziți deseori reclame pentru produse de înfrumusețare la televizor, mierea poate lumina pielea plictisitoare. Acest lucru este adevărat, dar în loc să cumpărați produse scumpe de înfrumusețare, de ce să nu folosiți doar miere naturală?

Cu antioxidanți care nu numai că întineresc pielea, mierea poate proteja pielea de razele UV dăunătoare și hidratează pielea în mod natural.

Pentru a aplica miere pentru a obține aceste beneficii, încercați să amestecați un albuș de ou cu o lingură de ulei de măsline și miere. După aceea, aplicați amestecul pe față uniform și lăsați-l timp de 15 minute.

7. Beneficiile mierii pentru ridurile faciale

În loc să cumpărați creme scumpe anti-îmbătrânire, puteți încerca mierea ca alternativă puternică și naturală în reducerea ridurilor faciale.

Acest lucru se datorează faptului că mierea are un conținut ridicat de antioxidanți naturali și face pielea să arate tânără și sănătoasă. Asigurați-vă că utilizați miere pură sau o mască de miere de bună calitate pentru a obține rezultate perfecte.

După cum știm, pielea, în special fața, este o parte sensibilă a corpului pentru tratament.

Deci, folosirea mierii ca ingredient natural pentru frumusețe și îngrijire a sănătății ar fi cu siguranță o alegere bună.

Miere pentru copii

Chiar dacă are multe beneficii pentru sănătate, asta nu înseamnă că poți doar să oferi miere copiilor. Mierea nu trebuie dată copiilor sub 1 an.

Deoarece mierea conține ceva numit endospori activi ai unei specii de bacterii cunoscute ca Botulismul Clostridium, care poate fi toxic și poate cauza probleme bebelușului.

Deși are multe beneficii, ar trebui să păstrați toate tipurile de miere la îndemâna copiilor sub vârsta de un an pentru a evita condițiile periculoase.

Beneficiile mierii pentru stomac

Lansa DaburCercetările spun că refluxul acid poate apărea din cauza radicalilor care dăunează celulelor care căptușesc tractul digestiv. Consumul de miere aici poate juca un rol important, deoarece controlează daunele prin eliminarea radicalilor liberi.

Iată câteva dintre beneficiile mierii pentru stomac și digestie:

• Mierea conține anumite enzime care acționează ca catalizatori în procesul digestiv, în special pentru a descompune carbohidrații și zaharurile.
• Mierea ajută la diaree datorită eliberării mai lente decât alte zaharuri comune, prin stomac și intestine.
• Există mai multe bacterii bune, cunoscute sub numele de flora intestinală, prezente în sistemul digestiv, care sunt responsabile pentru un sistem digestiv bun.
• Mierea conține un compus numit metilglioxal care îi conferă mierii proprietățile sale antibacteriene. Ajută la vindecarea infecțiilor bacteriene din stomac.
• Mierea ajută la întărirea sistemului imunitar, ceea ce ajută la prevenirea bolilor legate de stomac în viitor.

Amestecul de miere și lămâie

O combinație populară de utilizări a mierii este amestecarea acesteia cu lămâie sau lămâie. Fie consumat cald, fie rece.

Pe lângă împrospătare, se dovedește că combinația de miere și tei are mai multe beneficii pentru organismul nostru, știi.

Pentru că atât mierea, cât și teiul au efecte antimicrobiene, antioxidante și antiinflamatorii. Un amestec de tei și miere poate fi o metodă eficientă pentru tratarea tusei și a durerilor de gât.

Beneficiile mierii și teiului

Iată câteva dintre beneficiile combinației de miere cu tei pe care ar trebui să le cunoașteți:

• Calmează durerea în gât
• Calman pentru tuse
• Suprima tusea noaptea
• Antiinflamator și antioxidant
• Un tratament anticelulitic eficient, deoarece ajuta la cresterea metabolismului organismului
• Ajuta dieta de slabit

Beneficiile unui amestec de miere și turmeric

Pe langa tei, sunt si cei care consuma miere amestecand-o cu extract de turmeric. Combinația de turmeric și miere este cunoscută sub numele de miere de aur și a fost folosită în medicina ayurvedică de mii de ani.

Turmericul are un compus vindecător bine-cunoscut numit curcumină, care este un polifenol identificat ca un ingredient bioactiv important în peste 150 de activități terapeutice.

Cand este amestecat cu miere, turmericul devine un remediu natural de nepretuit pentru diferite afectiuni. Iată câteva dintre beneficiile mierii și turmericului:

• Învinge gripa și răceala
• Ajută la depășirea tulburărilor digestive
• Astm
• Hipertensiune
• Tensiune arterială crescută
• Scăderea nivelului de zahăr din sânge
• Artrită
• Boala de inima
• Colesterol ridicat
• Depresie și anxietate
• Inflamația rănilor și a arsurilor
• Eczeme, psoriazis și acnee
• Îmbătrânire (protejează ficatul și rinichii)

Aveți întrebări suplimentare despre beneficiile și eficacitatea mierii? Vă rugăm să discutați direct cu medicul nostru pentru o consultație. Pentru a face acest lucru, deschideți aplicația Grab, apoi selectați caracteristica Sănătate sau click direct aici.