Melatonina
Melatonina este cunoscută ca un hormon care reglează orele umane de somn-veghe, sau mai frecvent numit ceasul biologic uman.
Desigur, melatonina există deja în corpul uman. Cu toate acestea, există unele circumstanțe care necesită formarea melatoninei din exterior pentru a depăși tulburările experimentate de oameni.
Haide, vezi următoarea explicație!
Pentru ce este melatonina?
Melatonina este un hormon care se găsește în mod natural în corpul uman și care joacă un rol în reglarea ceasului biologic uman.
Mai multe studii relevă o creștere a secreției de melatonină la om pe timp de noapte, provocând somnolență.
Cu toate acestea, unii oameni pot avea o afecțiune în care organismul nu poate controla secreția de melatonină, ceea ce duce la dificultăți de somn.
Prin urmare, melatonina a fost sintetizată ca supliment pentru a ajuta persoanele cu insomnie.
Care sunt funcțiile și beneficiile medicamentelor cu melatonină?
Melatonina funcționează ca un supliment pentru tratarea insomniei sau mai frecvent cunoscut sub numele de insomnie.
Când este folosit cu 30 de minute înainte de culcare, acest supliment de hormoni poate schimba ceasul biologic uman (circadian), astfel încât să vă puteți simți somnoros mai repede și să vă treziți mai devreme.
Concentrația de melatonina poate fi măsurată prin saliva și plasma sanguină deoarece acest supliment este absorbit rapid și oferă un efect de somnolență mai rapid.
Acest supliment este utilizat în mod obișnuit pentru a trata tulburările, în special următoarele tulburări de somn:
Insomnie
Insomnia este cea mai frecventă tulburare de somn. Persoanele cu insomnie vor avea dificultăți în a adormi sau se vor trezi prea devreme și nu se pot întoarce la culcare.
În unele cazuri, insomniacii pot adormi, dar când se trezesc se simt în continuare obosiți și slăbiți.
În anumite cazuri, mulți adulți se confruntă cu insomnie de scurtă durată (acută) care durează săptămâni.
Aceste cazuri sunt de obicei rezultatul stresului sau al unui eveniment traumatic. Unii oameni se confruntă, de asemenea, cu insomnie pe termen lung (cronică) de luni de zile.
Insomnia este o problemă majoră care poate fi legată de alte afecțiuni sau medicamente. Administrarea de medicamente pentru tratarea insomniei este determinată de severitatea tulburării suferite de pacient.
Tulburări de somn cauzate de anumite medicamente pentru tensiunea arterială
Insomnia care apare este cauzată de inducerea medicamentelor beta-blocante, cum ar fi atenololul și propranololul.
Beta-blocantele sunt o clasă de medicamente care pot scădea nivelul melatoninei. Acest lucru este probabil să provoace tulburări de somn.
Cercetările arată că administrarea acestui supliment poate reduce problemele de somn la pacienții care iau medicamente beta-blocante.
Tulburări uterine (endometrioză)
Se pretinde că administrarea de melatonină zilnic timp de 8 săptămâni reduce durerea și crește efectul analgezicelor la femeile cu endometrioză.
În plus, acest medicament pare să fie capabil să reducă durerea în timpul menstruației, actul sexual și durerea la urinare.
Hipertensiune arterială și tulburări nervoase
Luarea melatoninei înainte de culcare într-un mod controlat pare să scadă tensiunea arterială la persoanele cu hipertensiune arterială.
În plus, cercetările arată că melatonina poate îmbunătăți problemele de somn asociate cu afecțiuni precum depresia, schizofrenia, epilepsia, autismul, dizabilitățile de dezvoltare și dizabilitățile intelectuale.
Cu toate acestea, cercetările suplimentare sunt inadecvate dacă melatonina poate îmbunătăți problemele de somn la persoanele cu Alzheimer, demență, boala Parkinson, leziuni cerebrale traumatice, tulburări legate de consumul de substanțe sau la persoanele care fac dializă.
Perturbare diferența de fus orar
Cele mai multe studii arată că melatonina poate îmbunătăți simptomele diferența de fus orar precum vigilența și coordonarea mișcărilor.
Acest supliment de hormoni poate trata, de asemenea, ușor simptomele diferența de fus orar cum ar fi somnolența și oboseala în timpul zilei.
Anxietate înainte de operație
Melatonina luată sub limbă (sublingual) pare a fi la fel de eficientă în reducerea anxietății preoperatorii ca și midazolamul.
Cu toate acestea, acest medicament are mai puține efecte secundare la unii oameni.
Unele dovezi sugerează că administrarea de melatonină înainte de anestezia cu sevofluran poate reduce agitația după intervenție chirurgicală.
Tumoră fără chist sau lichid (tumoare solidă)
Administrarea de doze mari de melatonină cu chimioterapie sau alte tratamente pentru cancer poate reduce dimensiunea tumorii.
În plus, tratamentul cu doze mari sub supravegherea atentă a unui medic poate prelungi supraviețuirea unei persoane cu o tumoare.
Piele roșiatică din cauza expunerii la soare
Tratamentul se face prin aplicarea de gel de melatonină pe piele înainte de expunerea la soare pentru a preveni arsurile solare.
Crema cu melatonină poate ajuta persoanele care au pielea foarte sensibilă la lumina soarelui.
Dureri ale articulațiilor și musculare ale maxilarului (tulburare temporomandibulară sau TMD)
Cercetările arată că administrarea de melatonină înainte de culcare timp de 4 săptămâni poate reduce durerea cu 44%.
Pe de altă parte, administrarea acestui medicament poate crește toleranța la durere cu 39% la femeile cu durere de maxilar.
Scăderea trombocitelor în sânge (trombocitopenie)
Administrarea de melatonină poate crește numărul scăzut de trombocite din sânge, care este legat de cancer, tratamentul cancerului și alte tulburări.
Acest medicament este uneori utilizat și pentru a trata tulburările de somn din cauza anxietății excesive. Cu toate acestea, utilizarea acestui supliment poate fi luată numai pe bază de rețetă de la un medic.
Marca și prețul melatoninei
Suplimentele de melatonină care au fost pe piață au următoarele nume de marcă:
- Nature Melatonin TR cu putere medicinală de 3 mg și 5 mg, conține 60 comprimate/flacon
- Melatonina Naturii Bounty
- Natura a făcut Melatonina 3 mg
Fiecare dintre aceste medicamente este vândut la un preț de aproximativ 187.000 Rp. 265.000 Rp.
Între timp, 10 mg de melatonină sunt vândute de obicei la un preț de aproximativ 210.000 Rp./sticlă care conține 60 de capsule.
Cum iei melatonina?
- Acest supliment se ia înainte de culcare
- Asigurați-vă că ați consultat un medic dacă simțiți că aveți nevoie de acest supliment
- Urmați instrucțiunile despre cum să beți care au fost prescrise de medic. Bea în mod regulat pentru a obține efectul așteptat al tratamentului
- Luați medicamente fără a mesteca. Nu înghițiți toate odată, lăsați medicamentul să se dizolve în gură. Dacă simți că nu poți, poți ajuta cu apă
- Consultați-vă din nou medicul dacă efectele vă agravează de fapt starea
Care este doza de melatonină?
Următoarele doze sunt doze care au fost dovedite prin mai multe studii științifice brevetate:
Doza de melatonina pentru adulti
Tulburări generale de somn:
- 0,5 mg până la 5 mg luate zilnic la culcare
- La nevăzători, poate fi utilizată o doză mare de 10 mg administrată cu o oră înainte de culcare timp de până la 9 săptămâni.
Pentru tulburările de somn cauzate de anumite medicamente pentru tensiunea arterială (inducerea beta-blocantelor):
- 2,5 mg administrate zilnic timp de până la 4 săptămâni. Dacă este necesar, doza poate fi crescută la o singură doză de 5 mg
Endometrioza:
- 10 mg administrat zilnic timp de 8 săptămâni
Pentru hipertensiune arterială:
- 2-3 mg luate în mod controlat în fiecare zi, timp de 4 săptămâni, sub supravegherea atentă a unui medic
Pentru insomnie:
- 2 mg până la 3 mg luate la culcare timp de până la 29 de săptămâni
- Doze mai mari de până la 12 mg pe zi pot fi utilizate pentru perioade mai scurte de timp (până la 4 săptămâni).
Pentru insomnia care apare împreună cu alte afecțiuni:
- 2-12 mg timp de până la 4 săptămâni
La diferența de fus orar:
- 0,5-8 mg la culcare ca doză inițială, continuată timp de 2 până la 5 zile
- Doze mici de 0,5-3 mg sunt adesea folosite pentru a evita efectele secundare ale dozelor mai mari
Pentru a reduce anxietatea înainte de operație:
- 3-10 mg luate cu 60-90 de minute înainte de operație
Pentru tumori fără chisturi sau lichide (tumori solide) în combinație cu terapia convențională:
- 10-40 mg pe zi, împreună cu radioterapie, chimioterapie sau interleukina 2 (IL-2)
- De obicei, melatonina se administrează cu 7 zile înainte de începerea chimioterapiei și se continuă pe toată perioada de tratament.
- Doza de 20 mg intravenos zilnic timp de 2 luni, urmată de 10 mg pe cale orală la două zile
Pentru durerea care afectează articulația și mușchii maxilarului (tulburare temporomandibulară sau TMD):
- 5 mg înainte de culcare timp de 4 săptămâni
Pentru niveluri scăzute de trombocite în sânge (trombocitopenie) asociate cu chimioterapia cancerului:
- 20-40 mg administrate zilnic începând cu până la 7 zile înainte de chimioterapie și continuând pe tot parcursul ciclului de chimioterapie
Doza de melatonina pentru copii
Tulburări generale de somn: 0,5-4 mg luate zilnic
Pentru insomnie: 5 mg sau 0,05-0,1 mg/kg greutate corporală luate la culcare timp de 4 săptămâni la copiii cu vârsta de 6-12 ani cu insomnie primară
Pentru insomnia care apare împreună cu alte afecțiuni: 6-9 mg luate înainte de culcare timp de 4 săptămâni, administrate copiilor cu convulsii cu vârsta cuprinsă între 3-12 ani
Pentru a reduce anxietatea înainte de operație: 0,05-0,5 mg/kg greutate corporală înainte de anestezie la copiii cu vârsta cuprinsă între 1-14 ani
Este melatonina sigură pentru femeile însărcinate și care alăptează?
Acest supliment nu este destinat femeilor însărcinate și care alăptează (contraindicat). Ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră dacă doriți să luați melatonină.
Utilizarea medicamentelor pentru femeile însărcinate și care alăptează numai atunci când luarea în considerare a beneficiilor depășește riscurile.
Care sunt posibilele efecte secundare ale melatoninei?
Deși nu sunt cunoscute toate efectele secundare, melatonina este considerată sigură dacă este luată pentru o perioadă scurtă de timp (până la 2 ani la unele persoane). Reacții adverse frecvente:
- Somnoros in timpul zilei
- Dispoziție deprimată, senzație de iritabilitate
- Dureri de stomac
- Durere de cap
- Amețeli și vertij
Unii oameni pot prezenta următoarele reacții adverse rare ale acestui medicament:
- Corp slab sau confuzie
- Coșmar
- Pierderea poftei de mâncare, diaree, greață, dureri de stomac
- Modificări ale tensiunii arteriale
- Dureri articulare sau de spate
- Risc crescut de convulsii
Dacă aveți oricare dintre reacțiile adverse de mai sus după ce ați luat melatonină, opriți imediat utilizarea acesteia și consultați-vă cu medicul dumneavoastră.
Atenție și atenție
- Acest medicament nu este destinat femeilor însărcinate și care alăptează. Consultați mai întâi medicul dumneavoastră dacă doriți să luați acest medicament
- Melatonina este de obicei bine tolerată atunci când este administrată în doze de până la 3 mg pe zi la copii și 5 mg pe zi la adolescenți.
- Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți o tulburare de sângerare, deoarece acest medicament poate agrava sângerarea
- Acest medicament poate agrava simptomele depresiei. Spuneți medicului dacă sunteți deprimat
- Acest medicament poate crește glicemia la persoanele cu diabet. Monitorizați cu atenție glicemia când luați acest medicament
- Melatonina poate îmbunătăți funcția imunitară și poate interfera cu terapiile imunosupresoare utilizate de persoanele care primesc transplanturi
- Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă ați avut o intervenție chirurgicală anterioară de transplant
- Evitați să conduceți vehicule sau să folosiți utilaje grele timp de cel puțin 4 ore după ce ați luat melatoni
- Evitați utilizarea acestui medicament cu alte medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, medicamente fără prescripție medicală sau suplimente alimentare fără a întreba medicul, farmacistul sau alt furnizor de asistență medicală.
- Evitați consumul de alcool în timp ce luați acest medicament
- Evitați cafeaua, ceaiul, sifonul, băuturile energizante sau alte produse care conțin cofeină, deoarece pot diminua efectul terapeutic al melatoninei
Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!
