hunterpage.net

Beneficiile fructelor de palmier pentru sănătatea organismului sunt destul de multe datorită conținutului nutrițional conținut în el. Vă rugăm să rețineți că nu numai fructele care pot fi consumate, ci aproape fiecare parte a copacului sunt utile pentru oameni.

Multă vreme, o parte din palmier, și anume frunzele, a fost folosită ca înlocuitor pentru hârtie. Ei bine, pentru a afla beneficiile altor fructe de palmier, haideți să vedem următoarea explicație mai completă.

Citește și: Cariile în timpul sarcinii pot declanșa un avort spontan? Acesta este Faptul!

Care sunt beneficiile fructelor de palmier?

Raportat NCBI, lontar care are un nume latin Palmyra palmier Este numit „arborele vieții” deoarece are multe întrebuințări. Beneficiile care pot fi obținute de la palmieri includ alimente, băuturi și medicamente.

Fructul Palmyra provine dintr-un copac cu o singură tulpină, care este înalt și poate crește până la aproximativ 20 până la 30 de metri. Tulpina este puternică, cilindrică, de culoare neagră și are o circumferință de aproximativ 1,5 până la 2,5 metri la bază și aproximativ 1 metru la mijloc.

De obicei, un copac va produce între 50 și 300 de fructe. Fructul are aproximativ 4 până la 8 inci în diametru, negru sau alb-verzui când este copt. Vârful fructului trebuie tăiat pentru a dezvălui priza semințelor de jeleu dulce.

Conținutul din fructele de palmier este bogat în minerale și vitamine, ceea ce îl face alegerea potrivită pentru cineva care ține dietă sau suferă de diabet.

În plus, acest fruct este și o sursă de vitamine B și C, fier, zinc, potasiu, calciu, fosfor, tiamină și riboflavină. Unele dintre beneficiile fructelor de palmier care pot fi obținute, inclusiv:

Indulcitor natural pentru diabetici

Lontarul este o plantă medicinală care are un rol foarte important pentru sănătatea umană. În mod tradițional, diferite părți ale plantei, cum ar fi rădăcinile, frunzele, fructele și semințele pot fi folosite pentru a trata tulburările.

Într-un studiu s-a constatat că această plantă are efecte analgezice și antipiretice, activitate antiinflamatoare, parametri hematologici și biochimici.

Pulpa plantei lontar a fost folosită în gătit tradițional, iar seva este folosită ca îndulcitor pentru diabetici. Utilizarea pentru diabet a atras mai mulți cercetători să o demonstreze științific.

Ameliorează problemele digestive

Unul dintre beneficiile fructelor de palmier este ca remediu natural pentru mai multe afecțiuni ale stomacului și probleme digestive.

Acest lucru se datorează faptului că fructele de palmier pot ajuta la ameliorarea constipației și la promovarea mișcărilor intestinale normale. Nu numai că, fructele de palmier pot ajuta și la prevenirea acidității și arsurilor la stomac.

Ameliorează problemele legate de piele

Fructele de palmier au devenit un remediu excelent pentru unele probleme comune ale pielii, cum ar fi erupția cutanată la căldură și căldura înțepătoare. Pulpa fructului poate fi aplicată în zonele cu probleme deoarece oferă un efect calmant și calmant.

Proprietățile antiinflamatoare ale fructelor de palmier pot trata roșeața pielii din cauza căldurii intense. O cataplasmă făcută din fructe de palmier s-a dovedit a fi eficientă în tratarea dermatitei și este de obicei sigură pentru utilizare la sugari.

Bun pentru mamele însărcinate și care alăptează

Greața și vărsăturile sunt simptome comune ale sarcinii, mai ales în primul trimestru. Consumul de fructe de palmier poate, de asemenea, ameliora aceste simptome, deoarece acţionează ca un supliment natural de energie şi un regulator.

Un alt beneficiu al fructelor de palmier este că poate îmbunătăți calitatea laptelui matern la mamele care alăptează. Conținutul din acest fruct poate crește valoarea nutritivă pe care bebelușii o primesc din laptele matern.

Preveniți deshidratarea

Deshidratarea poate apărea dacă organismul nu primește suficient aport de apă. Prin urmare, de obicei, o modalitate prin care se poate face este creșterea consumului de apă minerală, care este de aproximativ 2 litri pe zi.

Pe lângă apă, beneficiile fructelor de palmier, dacă sunt consumate în mod regulat, pot ajuta și la menținerea echilibrului fluidelor din organism. Un studiu arată că fructul palmyra sau lontar are mult conținut de apă, astfel încât poate ajuta la prevenirea deshidratării.

Reducerea greutății

Fructul de palmier are calorii scăzute, așa că este util dacă vrei să încerci să slăbești. Acest fruct este bogat în conținut de apă, astfel încât poate ajuta să se simtă plin stomacul pentru o lungă perioadă de timp.

Foamea poate fi amânată consumând fructele plantei de palmier. Prin urmare, acest lucru, la rândul său, poate ajuta la prevenirea gustărilor frecvente, astfel încât să se poată obține o greutate sănătoasă.

Beneficiile frunzelor de palmier și ale altor părți

Nu numai fructele, ci și beneficiile frunzelor de palmier care au potențialul de a susține sănătatea corpului. Nu numai beneficiile frunzelor de palmier, ci și alte părți ale plantei de palmier au fost folosite de mult timp în medicina tradițională.

Unele dintre ele au fost dezvoltate prin cercetare. Iată câteva dintre aceste beneficii.

Beneficiile frunzelor de palmier ca antioxidanti

Extractul de metanol din frunze de palmier poate alunga radicalii liberi. Această capacitate depinde de doza utilizată. Acest beneficiu a fost scris într-un studiu privind utilizarea plantelor de palmier pentru sănătate.

Această capacitate antioxidantă este, de asemenea, asociată cu prezența antioxidanților naturali, cum ar fi compușii fenolici. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a susține această afirmație.

Potențial ca antiinflamator

Un studiu pe animale a arătat activitatea antiinflamatoare a florilor plantei lontar. Studiul a folosit extract de etanol din flori de palmier combinat cu diclofenac sodic.

Potenţial ca antibacterian

Dacă florile au activitate antiinflamatoare, acum învelișul semințelor de lontar are activitate antibacteriană.

Prezența extractului de metanol din cojile de miez de palmier are potențialul de a combate Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis și bacteriile Gram-negative, și anume Klebsiella pneumonia și Serratia marcescens.

Extractul metanolic al învelișului semințelor a arătat în mod constant o activitate inhibitorie semnificativă asupra diferitelor specii de bacterii testate.

Potenta ca analgezic

Experimentele pe animale au arătat activitatea analgezică a extractului etanolic al florii de borassus flabellifer. A existat o inhibare semnificativă a durerii, dependentă de doză, a celor două faze ale răspunsului la durere din studiu.

Beneficiile fructelor de palmier legate de alte sănătate

Aceste utilizări sunt doar pentru medicina tradițională, iar cele mai multe dintre ele nu au fost susținute de cercetări științifice.

Ameliorează migrenele

După cum sa menționat anterior, utilizarea plantelor lontar ca medicamente tradiționale a fost crezută de mult timp. Una dintre ele este utilizarea fructelor pentru a calma migrenele. Cu toate acestea, nu există studii care să discute în mod specific aceste beneficii.

Depășirea bolilor respiratorii

O altă utilizare tradițională a plantei lontar este tratarea anumitor boli respiratorii.

Medicina tradițională crede că rădăcinile de lontar sunt fierte și băute pot depăși bolile respiratorii. În plus, poate vindeca probleme legate de nas.

Depășirea gingivitei și a aftelor

În medicina ayurvedică, diferite părți ale plantei de palmier pot fi folosite ca medicament. Una dintre ele este scoarța de palmier.

Se crede că coaja de palmier fiartă și adăugată un praf de sare tratează gingivita și afte. Cu toate acestea, acest beneficiu nu a fost susținut de cercetare.

Sursă de complex de vitamine B

Se spune că seva proaspătă a palmierului este o sursă bună de complex de vitamine B. Din această cauză, seva este mult procesată, care este cunoscută apoi sub numele de seva dulce.

Unele dintre celelalte beneficii despre care se crede că sunt medicina tradițională, și anume:

• Seva dulce care este transformată în zahăr poate lupta împotriva otrăvirii
• Fructele lontar confiate sunt folosite ca medicament pentru tuse
• Fructele de palmier care sunt măcinate și folosite ca mască pot ameliora căldura înțepătoare
• Seva din tulpină poate fi folosită ca laxativ
• Cenușa florilor arzătoare este folosită pentru a calma arsurile la stomac și splina mărită
• Cărbunele din coajă funcționează ca pastă de dinți
• Tulpinile uscate, varza și florile masculine au activitate diuretică
• Se crede că rădăcina pisată tratează diareea
• Fructe pentru tratarea dermatitei
• Tulpinile și rădăcinile tinere pot rezolva problemele cu stomacul
• Seva dulce care a fost fermentată poate dezumfla furuncule
• Plantele tinere pot ajuta cu probleme de bilă, dizenterie și gonoree
• Fructele pot fi pasate și folosite pentru a preveni înroșirea pielii din cauza expunerii la soare
• Piureul de fructe previne ulcerul
• Se crede că conținutul de antioxidanți poate încetini procesul de îmbătrânire
• De asemenea, se crede că conținutul său de antioxidanți reduce riscul apariției diverselor probleme grave de sănătate, cum ar fi bolile de inimă și cancerul

Se crede că consumul de fructe de palmier răcește corpul, menținând corpul răcoros în timpul verii. De asemenea, se crede că ajută la prevenirea problemelor care apar în timpul verii, cum ar fi căldura înțepătoare, deshidratarea, pielea uscată și căderea părului.

Conținutul medicinal în plantele de palmier

Deși nu există multe studii care susțin afirmația utilizării frunzei de palmier ca medicament, unele informații arată anumite ingrediente care fac ca această plantă să fie eficientă ca medicament.

De exemplu, beneficiile frunzelor de palmier, scoarței și rădăcinilor sunt bune pentru sănătate, datorită prezenței mai multor substanțe precum fitochimice, polifenoli, vitamine, minerale, proteine ​​și alte ingrediente.

Sau pe floare cu etanolul ei antiinflamator. Și rădăcinile care arată conținutul de proteine, carbohidrați, fibre brute și puțină grăsime.

Alte utilizări ale plantei de palmier

Pe langa sanatate, sunt multe produse care pot fi facute, unul dintre celebrele este zaharul din seva dulce. În Sri Lanka, acest zahăr se numește Jaggery. Jaggery are o valoare nutritivă bună.

În 100 de grame de Jaggery conține:

• 1,04% proteine
• 0,19% grăsime
• 1,66% glucoză
• 3,15 la sută din totalul mineralelor
• 0,861 la sută calciu
• 0,052 fosfor
• 11,01 miligrame de fier
• 0,767 miligrame de cupru

Pe lângă faptul că este zahăr, seva dulce poate fi și fermentată și transformată în băuturi alcoolice. În timp ce unele părți, cum ar fi fructele, lăstarii pot fi consumați.

Folosit de obicei pentru gătit acasă. Tulpinile moi pot fi folosite ca sursă de hrană, dacă hrana este dificilă.

Datorită numeroaselor utilizări ale lontarului pentru sănătate sau consumul zilnic, cercetările asupra fructelor lontarului sunt, de asemenea, în creștere. Pornind de la cercetarea lăstarilor Borassus flabellifer, rădăcini, semințe pentru a afla otrava care poate fi conținută în această plantă.

Deoarece cercetările sunt încă limitate, dacă doriți să consumați fructe de palmier sau alte părți ale acestei plante în scopuri medicinale, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Acest lucru se face pentru a preveni efectele nedorite, având în vedere utilizarea palmierilor, în cea mai mare parte doar ca medicină tradițională.

Citește și: Opțiuni terapeutice pentru depășirea nervilor ciupit, ce sunt acestea?

Asigurați-vă că vă verificați sănătatea și familia în mod regulat prin Good Doctor 24/7. Nu ezitați să aveți consultări regulate cu partenerii noștri medici. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic pe acest link, OK!