hunterpage.net

Pe lângă importanța de a lua vitamine speciale pentru femeile însărcinate, există unele persoane cărora li se recomandă să ia și medicamente care întăresc sarcina. Unul dintre motivele pentru care trebuie să luați medicamente care întăresc sarcina este faptul că aveți antecedente de avorturi repetate.

În general, medicamentele care stimulează conținutul conțin progesteron. Progesteronul este unul dintre hormonii importanți în timpul sarcinii. Care este utilizarea progesteronului și ce medicamente conțin acest hormon? Iată explicația.

Progesteronul poate întări conținutul

După cum sa menționat deja, medicamentele care stimulează conținutul conțin în general hormonul progesteron. Unde acest hormon poate preveni avortul spontan. Pentru că acest hormon ajută la construirea și întărirea căptușelii interioare a uterului.

Mucoasa uterului care va fi locul unde va fi plasat ovulul fecundat, care apoi se dezvoltă într-un făt. În plus, progesteronul va ajuta, de asemenea, la menținerea sarcinii și la prevenirea contracțiilor la începutul sarcinii.

Contracțiile la începutul sarcinii pot provoca avort spontan. De aceea conținutul de progesteron se numește amplificator de conținut. Acest medicament ajută, de asemenea, să țină femeile însărcinate de riscul de a naște prematuri.

Bebelușii sunt numiți prematuri atunci când se nasc înainte de 37 de săptămâni de gestație. Pentru că în mod ideal bebelușii se nasc atunci când vârsta gestațională ajunge la 39 până la 40 de săptămâni.

Nu numai că servește la menținerea sarcinii, progesteronul poate ajuta și sânii să pregătească laptele. De asemenea, poate ajuta plămânii să furnizeze oxigen copilului în uter.

Medicamente care întăresc conținutul de progesteron

După ce cunoaștem beneficiile progesteronului, iată trei tipuri de medicamente care sunt cunoscute în mod obișnuit ca medicamente care stimulează conținutul.

Medicamente care stimulează utrogestanul

Acesta este unul dintre medicamentele care este cel mai bine cunoscut ca amplificator de conținut. Deoarece acest medicament conține hormonul progesteron. După cum sa explicat deja, hormonul progesteron ajută la întărirea căptușelii interioare a uterului.

În plus, acest medicament poate fi folosit și pentru a trata problemele de fertilitate, tulburările menstruale sau menopauza și este, de asemenea, folosit pentru a susține programe. Fertilizare in vitro (FIV).

Alilestrenol

Acest medicament conține, de asemenea, hormonul artificial progesteron și este cunoscut în mod obișnuit ca un medicament care stimulează sarcina. Nu numai că, acest medicament poate fi folosit și pentru a trata diverse probleme de sănătate legate de sarcină, cum ar fi prevenirea nașterii premature.

Medicament de rapel cu didrogesteron

Didrogesteronul conține, de asemenea, hormonul progesteron care sprijină formarea mucoasei uterine. În plus, acest medicament este utilizat și pentru a trata tulburările ciclului menstrual sau durerile menstruale, precum și problemele de fertilitate și endometrioza.

Pe lângă cele trei tipuri de medicamente deja menționate, gravidele pot obține și beneficiile întăririi uterului din surse naturale și anume din alimentație.

Booster de ingrediente naturale

Nu există alimente care să conțină direct progesteron. Dar alimentele cu vitamina B6 și zinc pot ajuta organismul să producă acești hormoni. Alimentele bogate în vitamina B6 și zinc includ:

• Spanac
• Banană
• Cartof
• Ton
• Caju și migdale
• fasole roșie
• Fasole

În plus, femeile însărcinate sunt de asemenea bune să mănânce alimente care conțin acid folic. În cazul în care acidul folic joacă, de asemenea, un rol important în prevenirea sarcinii de la avortul spontan. Acidul folic funcționează și pentru a preveni malformațiile congenitale la bebeluși.

Iată câteva alimente bogate în acid folic, care sunt bune pentru consum în timpul sarcinii:

• Sparanghel
• Nuci
• Legumă verde
• sfeclă
• Brocoli
• Grâu
• Ficat de vita
• Pawpaw
• Avocado
• Și portocale

Vitamina D

Pe lângă faptul că este importantă pentru sănătatea oaselor, vitamina D are și un rol de nutrient de întărire a uterului.

Vitamina D poate schimba hormonul anti-mullerian care este unul dintre hormonii care afectează fertilitatea, stimulează sensibilitatea hormonului foliculostimulant și stimulează producția și eliberarea de progesteron.

Corpul tău poate produce vitamina D prin expunerea la soare sau o poți obține din alimente precum somonul, gălbenușurile de ou, ciupercile și laptele fortificat.

acizi grasi omega-3

Acizii grași Omega-3 nu sunt buni doar pentru sănătatea inimii, ci și pentru sănătatea ovarelor și a uterului. Acest nutrient joacă un rol în sănătatea celulelor și oferă protecție împotriva daunelor oxidative.

În plus, omega-3 este important și pentru sănătatea embrionului tău, știi!

Unele surse de omega-3 includ peștele gras, cum ar fi somonul și macroul. Semințele de in, nucile, uleiul de soia și semințele de dovleac sunt, de asemenea, alimente bogate în omega-3.

Reduceți consumul de medicamente în timpul sarcinii

Deși se pretinde că ajută la menținerea sarcinii și la prevenirea avortului spontan, nu ar trebui să luați medicamente cu neglijență în timpul sarcinii. Este o idee bună să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că starea uterului dumneavoastră.

Pentru că există unele afecțiuni care necesită un tratament mai intens. De exemplu, dacă o femeie însărcinată a avut o naștere prematură, există posibilitatea ca ea să aibă nevoie de progesteron prin injecție, nu prin băutură.

În plus, există și administrarea de progesteron prin vagin pentru a preveni nașterea prematură. Acest lucru este de obicei recomandat femeilor însărcinate cu colul uterin scurt.

exercițiu de întărire a uterului

Un uter puternic este, de asemenea, afectat de starea mușchilor podelei pelvine. Motivul este că acest mușchi va susține copilul și te va ajuta în procesul de naștere, știi!

Ei bine, pentru a întări acest mușchi, puteți face câteva tehnici speciale de exerciții. Un studiu publicat în Jurnalul Internațional de Uroginecologie a spus că acest exercițiu poate preveni căderea organelor pelvine, inclusiv a uterului.

Puteți face acest tip de exerciții înainte de sarcină. Printre alții:

Exercițiul Kegel

Acest exercițiu de antrenare a mușchilor pelvieni poate acționa și ca un întăritor uterin. Esența exercițiilor Kegel este strângerea și relaxarea mușchilor podelei pelvine.

Iată cum să faci exerciții Kegel:

• Cunoaște-ți mai întâi mușchii pelvieni, trucul este să încerci să oprești urina în timp ce urinezi. Mușchii pe care îi folosiți pentru a opri fluxul de urină sunt mușchii podelei pelvine
• Faceți exerciții Kegel strângând mușchii podelei pelvine și menținând timp de 5 secunde, apoi relaxându-vă timp de 5 secunde
• Faceți această mișcare de 10 ori și de 3 ori pe zi.

Genuflexiune

Genuflexiunile pot fi, de asemenea, un exercitiu de intarire a uterului deoarece practic aceasta miscare implica multi muschi din tot corpul. Scopul acestei mișcări de exercițiu este, de asemenea, dedicat întăririi mușchilor.

Cum să faci această mișcare este:

• Stați în poziție verticală, întindeți-vă picioarele mai larg decât umerii.
• Îndoiți genunchii și împingeți șoldurile și fesele înapoi ca și cum ați fi de gând să vă așezați pe o bancă
• Păstrați bărbia și gâtul într-o stare neutră
• Coborâți corpul în jos până când coapsele sunt paralele cu podeaua, ținând greutatea pe călcâie și genunchii ușor îndoiți spre exterior
• Îndreptați-vă picioarele și reveniți la poziția verticală inițială
• Repetați această mișcare de 15 ori

Blat împărțit

Blatul mesei este un joc de picioare care servește drept bază pentru multe dintre mișcările din Pilates.

Adăugând divizări la mișcarea de pe masă, această combinație poate fi un exercițiu de întărire a uterului. Motivul, această mișcare va implica mușchii podelei pelvine și șoldurile.

Pentru a efectua acest exercițiu, trebuie mai întâi să te întinzi cu spatele pe podea și genunchii îndoiți, astfel încât coapsele să fie perpendiculare pe podea, în timp ce tibiale să fie paralele cu podeaua.

Apoi faceți următoarele mișcări:

• Asigurați-vă că stomacul și interiorul coapselor sunt strânse. În poziția de pornire, picioarele se vor atinge între ele
• Într-o mișcare controlată, începeți să despărțiți picioarele, astfel încât fiecare genunchi să se miște în direcția opusă spre exterior
• Întoarceți încet piciorul înapoi spre interior
• Faceți această mișcare cu 10-15 repetări pentru 3 seturi

Acestea sunt diverse explicații despre medicamentele de întărire a uterului și mișcările pe care le puteți practica înainte și în timpul sarcinii. Ai grijă mereu de sănătatea organelor tale de reproducere, da!

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin intermediul Good Doctor în serviciul 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!