hunterpage.net

Guta apare de obicei la nivelul articulațiilor gleznelor, degetelor de la picioare, genunchilor și degetelor de la mâini și poate provoca simptome de durere, căldură, inflamație și umflare. Există diverse cauze ale gutei pe care trebuie să le cunoașteți.

Haide, vezi următoarea explicație.

Ce este acidul uric?

După cum am menționat anterior, guta este o boală care atacă articulațiile. Cu toate acestea, nu mulți știu că acidul uric este de fapt produs în mod natural de organism pentru a descompune purinele (proteinele) găsite în alimente.

De exemplu, în meniul de organe (ficat, intestine, etc.), carne roșie, fructe de mare și anumite tipuri de fructe și legume.

În condiții normale, compușii de acid uric neutilizați vor fi excretați prin urină și fecale. Cu toate acestea, dacă nivelul de acid uric din organism este prea mare, această afecțiune poate duce la o acumulare de acid uric și la formarea de cristale ascuțite în articulații.

Ei bine, cristalele solide și ascuțite care se formează în articulații sunt cele care mai târziu vor provoca diverse simptome de gută, cum ar fi inflamația, umflarea, până la dureri insuportabile.

În general, guta este mai frecventă la persoanele în vârstă. Cu toate acestea, în unele cazuri, guta poate fi experimentată și de cei sub 30 de ani.

Simptomele gutei

După cum sa explicat anterior, guta poate provoca diverse simptome. Simptomele gutei pot apărea brusc și apar adesea noaptea. Următoarea este o explicație completă a simptomelor gutei:

Dureri articulare intense

De obicei, acidul uric afectează degetul mare de la picior. Cu toate acestea, această afecțiune poate apărea și în orice parte a articulației. Gleznele, genunchii, coatele sau încheieturile și degetele sunt alte articulații care pot fi afectate de această afecțiune.

În primele 4 până la 12 ore după începerea unui atac de gută, durerea poate fi intensă.

Incomoda

După ce durerea intensă dispare, unele disconfort articulare pot dura până la câteva zile.

Inflamație și roșeață

Articulația afectată poate prezenta, de asemenea, umflături, sensibilitate sau chiar roșeață.

Limitarea deplasării

Când apare un atac de gută, o persoană poate avea dificultăți în mișcarea normală a articulațiilor.

Diverse cauze ale gutei

Cu cât sunt mai multe niveluri de purine în sânge, cu atât organismul produce mai mult acid uric pentru a descompune aceste proteine.

Prin urmare, principala cauză a gutei nu este alimentele sau orice altceva, ci mai degrabă este cauzată de un nivel ridicat de purine din sânge.

Cu toate acestea, există mai mulți factori de risc care pot declanșa o creștere a nivelului de acid uric din sânge, inclusiv:

1. Alimente care provoaca guta

Substanțele purinice pot fi într-adevăr produse de organism în mod natural. Cu toate acestea, această substanță poate fi găsită și în diverse tipuri de alimente care provoacă anumite gute.

Așadar, dacă consumi des alimente sau băuturi cu conținut ridicat de purine, cu siguranță vei fi mai expus riscului de a dezvolta gută.

Iată câteva exemple de alimente care provoacă creșterea acidului uric, dacă se consumă prea mult:

• Sparanghel
• carne rosie
• Spanac
• Fructe de mare, de exemplu creveți, crabi și homari
• Alimente procesate, cum ar fi conservele de pește (sardine)
• Organe comestibile, cum ar fi ficatul, gătița, plămânii și intestinele
• Băuturile răcoritoare, băuturile răcoritoare conțin zahăr fructoză care poate stimula producția de mai mult acid uric
• Consumul de alcool poate stimula organismul să secrete anumite enzime, care pot declanșa ficatul să producă mai mulți compuși de acid uric. În plus, alcoolul conține și purine, care sunt cauza principală a gutei.
• Conopidă
• Matrite

2. Factori genetici

Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul medical britanic În ediția din octombrie 2018, s-a constatat că guta este mai determinată de factori genetici (ereditate) în comparație cu obiceiurile alimentare proaste, cum ar fi consumul frecvent de alimente/băuturi bogate în purine.

În cadrul studiului, s-a demonstrat că factorii genetici afectează creșterea nivelului de acid uric din sânge cu până la 23,9%. Între timp, obiceiurile alimentare proaste pot avea doar un efect de până la 3,28 la sută.

3. Utilizarea anumitor medicamente

Utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi medicamentele diuretice, poate crește, de asemenea, nivelul de acid uric din sânge. Acest lucru se datorează faptului că medicamentele diuretice vor determina o persoană să urineze mai des, reducând astfel cantitatea de lichid din organism.

Între timp, lichidul rămas va deveni mai concentrat, va precipita și chiar va forma cristale, care pot provoca apoi gută.

În plus față de medicamentele diuretice, utilizarea inhibitorilor enzimatici, aspirinei, antihipertensive, ciclosporină, iar diverse medicamente pentru chimioterapie pot fi, de asemenea, una dintre cauzele gutei.

4. Aveți anumite afecțiuni medicale

Mai jos sunt câteva afecțiuni medicale care pot crește riscul unei persoane de a dezvolta gută:

• Anemie
• Diabet
• Hipertensiune
• Colesterol ridicat
• leucemie
• Obezitatea (excesul de greutate)
• Boala de rinichi
• Boala de inima
• Boala tiroidiană
• Psoriazis
• Sindromul metabolic
• Apnee de somn

Cauzele gutei la o vârstă fragedă

Dacă în tot acest timp guta este adesea atașată bătrânilor, de fapt și tinerii se pot confrunta cu o afecțiune similară, știi. Pe lângă câțiva factori de mai sus, un stil de viață nesănătos este cauza gutei la o vârstă fragedă, care este adesea trecută cu vederea, inclusiv:

1. Stresul

Stresul poate fi o cauză a gutei la o vârstă fragedă. Raportat de la Centru de sănătate, Când ești stresat, corpul tău eliberează o mulțime de anumiți hormoni, cum ar fi cortizolul. Această condiție poate reduce nivelurile de acid pantotenic.

Pantotenatul în sine este un conținut de vitamina B5, una dintre funcțiile sale este de a controla nivelul acidului uric.

2. Forma greșită a pantofului

Credeți sau nu, alegerea pantofilor greșiți poate fi cauza gutei la nivelul picioarelor. Acest lucru se datorează faptului că forma pantofului nu se potrivește cu postura degetelor de la picioare, forțând oasele să se adapteze la poziția cavității existente.

Prin urmare, alegeți întotdeauna pantofi cu mărimea și forma potrivite pentru picioare.

3. Excesul de greutate

Obezitatea este una dintre cauzele creșterii acidului uric la o vârstă fragedă, care este rar realizată. Acumularea de grăsime poate declanșa rezistența la insulină.

Pe lângă faptul că poate provoca diabet, această afecțiune afectează și acidul uric. Rezistența la insulină poate duce la scăderea sub control a nivelului de acid uric.

4. Nu bea suficient

Dacă sunteți o persoană predispusă la gută, acordați atenție consumului zilnic de lichide. Citat din linie de sănătate, Deshidratarea poate înrăutăți performanța rinichilor de a filtra sângele.

Atunci când acidul uric din sânge nu poate fi îndepărtat, acest lucru poate provoca anumite simptome la nivelul articulațiilor.

Conform recomandărilor Ministerului Sănătății, consumul de lichide pentru adulți este de opt pahare de 230 ml pe zi, echivalentul a doi litri de apă.

5. Lipsa de exercitiu

Lipsa exercițiilor fizice poate fi o cauză a gutei la o vârstă fragedă, știi. Când corpul se mișcă activ, sănătatea articulațiilor și a oaselor va fi, de asemenea, menținută. Prin urmare, bolnavii de gută sunt sfătuiți cu insistență să facă exerciții fizice.

Dimpotrivă, atunci când faceți rar exerciții fizice, această afecțiune nu numai că poate provoca simptome de gută, ci și poate agrava situația. Nu este nevoie de exerciții fizice intense, doar faceți activități ușoare, cum ar fi o plimbare pe îndelete prin casă.

Cauzele recidivei gutei

Persoanele care au prezentat simptome de gută sunt foarte susceptibile să experimenteze același lucru în altă perioadă. Cel mai bun mod care poate fi făcut este să aflați ce cauzează reapariția gutei.

Raportat de la linie de sănătate, Mâncarea este una dintre cauzele recidivei acidului uric care trebuie luată în considerare cu adevărat.

De fapt, consumul de alimente care conțin niveluri ridicate de purine poate provoca atac de gută sau crize de gută. Această afecțiune se caracterizează prin apariția durerii și a durerii insuportabile în zona articulațiilor.

Pentru a minimiza reapariția gutei, puteți mânca următoarele alimente:

• Fructe. Toate fructele sunt în general bune pentru cei care suferă de gută, în special cireșele. Ciresele pot preveni atac de gută și scade nivelul de acid uric.
• Laptele și produsele sale. Nu există cercetări care să spună că laptele poate crește nivelul de acid uric. Alegeți lapte cu conținut scăzut de grăsimi pentru a vă menține sănătatea.
• Ierburi și condimente. Există multe ierburi care vă pot ajuta să preveniți creșterea acidului uric. Turmericul și ghimbirul, de exemplu, au compuși activi care pot preveni inflamația articulațiilor.

Este adevărat că alunele provoacă gută?

Există mulți oameni care încă mai cred că nucile sunt una dintre cauzele acidului uric ridicat. Ideea că nucile cauzează guta este greșită. Raportat de la viu puternic, nu există dovezi științifice care să afirme că nucile pot crește nivelul de acid uric.

Alunele și untul de arahide sunt cele mai bune surse de proteine ​​pentru cei care suferă de gută. Arahidele conțin purine, dar nivelurile sunt prea scăzute pentru a provoca simptome. De fapt, nucile pot ameliora inflamația cu compușii lor antiinflamatori.

Cauzele gutei la nivelul picioarelor

Aproape toți factorii descriși mai sus pot fi cauza gutei la nivelul picioarelor. Acest lucru se datorează faptului că simptomele gutei în sine apar în general în articulațiile picioarelor. Cu cât sunt mai mulți factori care influențează, va crește potențialul de apariție a simptomelor la nivelul picioarelor.

Raportat de la Grade de sănătate, Guta în picioare nu apare brusc, variind de la durere care poate fi îndurată până la durere care vă poate împiedica să faceți activități.

Tratament pentru guta

Tratamentul gutei depinde de frecvența, severitatea și istoricul medical. Anumite medicamente pot ajuta la gestionarea atacurilor de gută, acestea includ:

• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS): AINS, cum ar fi ibuprofenul, naproxenul de sodiu sau AINS cu prescripție medicală, pot ajuta la tratarea atacurilor de gută. Cu toate acestea, AINS au anumite reacții adverse, cum ar fi tulburări de stomac
• Colchicina: Colchicina este un medicament antiinflamator care este eficient în reducerea durerii din atacurile de gută. La fel ca AINS, aceste medicamente au și efecte secundare, cum ar fi greață, vărsături sau diaree.
• Corticosteroizi: Anumite medicamente cu corticosteroizi pot ajuta la controlul inflamației și durerii gutei. Unele dintre efectele secundare ale corticosteroizilor pot include schimbări de dispoziție, creșterea nivelului zahărului din sânge sau a tensiunii arteriale

Remedii naturale

Anumite medicamente sunt eficiente în tratarea atacurilor de gută și în prevenirea reapariției simptomelor. Cu toate acestea, este important să adoptați un stil de viață sănătos pentru a preveni reapariția gutei, acestea includ:

• Atenție la aportul de băuturi consumate. În schimb, limitați băuturile care sunt adăugate cu fructoză
• Evitați sau limitați consumul de alimente bogate în purine
• Faceți sport în mod regulat și mențineți o greutate sănătoasă

Ei bine, acestea sunt diversele cauze ale acidului uric ridicat pe care trebuie să le cunoașteți. Nu ignora fiecare simptom care apare pentru a nu se agrava. Rămâi sănătos, da!

Nu ezitați să discutați despre problemele dvs. de sănătate cu un medic de încredere la Good Doctor. Accesați serviciul 24/7 prin aplicația Grab Health chiar acum. Acum, toate informațiile despre sănătate sunt la îndemâna ta!