hunterpage.net

În viață, cineva trebuie să fi experimentat un eveniment sau o afecțiune care este mai puțin decât plăcută și poate provoca stres depresiei. Aceste două simptome psihologice negative la prima vedere arată la fel. Cu toate acestea, aparent, stresul este diferit de depresie.

La fel și cu manipularea. Depresia necesită tratament suplimentar, dar stresul dispare de obicei pe măsură ce problema este rezolvată.

Diferența dintre stres și depresie

Stresul este un simptom care apare din cauza sentimentului de a fi copleșit de presiunile vieții care apar. De obicei, atunci când apare stresul, organismul va citi un atac astfel încât să înceapă să producă diverși hormoni ca mecanism de autoprotecție.

În timp ce depresia este o boală psihică care poate avea un impact negativ asupra stării de spirit, rezistenței, alimentației și somnului, până la nivelul de concentrare al celor care suferă.

Trebuie subliniat, depresia nu este un sentiment de tristete datorat unei probleme sau stres datorat anumitor presiuni. Mai degrabă este un sentiment de tristețe care este resimțit continuu fără a fi nevoie de un anumit eveniment ca declanșator.

Depresia poate lovi pe oricine, nu trebuie să fie mai întâi o problemă. Factorii psihologici, condițiile hormonale și alte boli pot declanșa depresia.

Chiar și depresia poate fi transmisă genetic de la părinți la copii. Asta înseamnă că, dacă un membru al familiei a suferit de depresie, sunt șanse să o suferi și tu.

Spre deosebire de depresia care tinde să rămână mult timp la o persoană, chiar dacă este în vacanță sau are tot ce are nevoie. Stresul va dispărea odată cu finalizarea problemei în cauză, poate fi tratat și cu o vacanță.

Atât depresia, cât și stresul pot fi tratate, mai ales cu tratamentul potrivit. Numai înainte de a aborda, trebuie să înțelegeți caracteristicile acestuia. Ești doar stresat sau deprimat?

Diferențele în caracteristicile stresului și depresiei

Stresul face parte din răspunsul care apare atunci când întâmpinați probleme. În timp ce depresia este o boală psihică. Deși par similare, ambele au caracteristici diferite.

Următoarele caracteristici pot apărea în simptomele stresului:

• Probleme cu somnul sau tiparele de somn.
• Memorie afectată și capacitatea de concentrare.
• Modificări ale tiparelor de alimentație sau tulburări ale tiparelor de alimentație.
• Deveniți mai iritabili și mai iritați.
• Este ușor să te simți nervos și neliniştit.
• Te simți copleșit de diferitele obligații care se asumă.
• Există teama de a nu putea îndeplini obligațiile în mod corespunzător.

Spre deosebire de simptomele stresului, simptomele depresiei sunt mai complicate și apar treptat pe o perioadă lungă de timp. Iată câteva simptome care pot apărea în timpul depresiei:

• Retragerea din societate sau familie.
• Te simți trist și demotivat.
• Dificultate în luarea deciziilor.
• Există schimbări în tiparele de alimentație și somn.
• E greu să te concentrezi.
• Te simți vinovat și eșuează.
• Ușor înfuriat și iritat.
• Dificultate în realizarea activităților zilnice.
• Pierderea interesului pentru lucrurile care vă plac în mod normal.
• Apariția gândurilor suicidare

Deși diferite stres și depresie pot fi foarte periculoase dacă nu sunt tratate serios. Dacă aveți aceste simptome sau caracteristici, consultați imediat un medic specialist, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!