hunterpage.net

Încă din copilărie, o femeie este învățată să fie bună și să aibă grijă de ceilalți.

Această atitudine nu este greșită, dar dacă atitudinea devine o cerere care determină o persoană să-și ignore propriile sentimente și nevoi de dragul fericirii altora, atunci acesta poate fi un semn al sindromul fetei bune.

Citește și: Fii atent! Stresul de muncă poate crește riscul de accident vascular cerebral. Știți!

Să știi sindromul fetei bune

Când eram tineri, am fost învățați să fim politicoși, amabili și să avem grijă de ceilalți. Ne face conștienți să-i tratăm pe ceilalți așa cum ne-am dori să fim tratați.

Atitudinea insuflata inca din copilarie nu este gresita. Totuși, dacă obsesia continuă să apară de a evita judecata proastă din partea celorlalți, astfel încât o femeie să fie constant dependentă de fericirea celorlalți, acesta poate fi un semn al sindromul fetei bune.

În scurt, sindromul fetei bune este atitudinea când o femeie se împinge prea tare pentru a le mulțumi altora și a fi bună. De fapt, ei sunt dispuși să nu se gândească la propriile sentimente sau la drepturile lor pentru fericirea celorlalți.

Sindromul fetei bune tinde să facă o femeie să se străduiască să-i mulțumească mereu pe ceilalți, evitând respingerea sau abandonul, criticile și singurătatea.

Cerințele atitudinii unei femei

Se lansează de pe pagină Psihologia azi, un studiu realizat de Universitatea Stanford a raportat că cele mai de dorit adjective pentru a descrie o femeie au fost afectuoase, calde, vesele și loiale.

Pe de altă parte, când participanții au fost rugați să enumere adjectivele dorite pentru bărbați, adjectivele dorite au fost independente, asertive și dominante.

Pe scurt, cea mai dorită atitudine a unei femei este blândă, în timp ce la bărbați este puternică mental.

Cercetările arată că această părtinire de gen începe în copilărie. Îndrumarea fetelor pentru a fi figuri bune predate încă din copilărie poate continua atunci când ea este în educație, unde o femeie se concentrează pe excelența academică.

Apoi, atitudinea bună se dezvoltă într-o atitudine care dorește întotdeauna să-i mulțumească pe alții. Străduindu-se constant să fie perfect, acest lucru poate determina o persoană să evite feedback-ul negativ.

Citește și: Norii îți fac inima tristă? Poate că experimentați o tulburare afectivă sezonieră, să facem cunoștință

Trasaturi caracteristice sindromul fetei bune

Citat din pagină Inc. există mai multe caracteristici sindromul fetei bune Ceea ce trebuie să știți include:

• Să te gândești prea mult la cât de mult ești iubit depinde de atitudinea bună pe care o dai. Ideea principală a sindromul fetei bune este că trebuie să fii întotdeauna amabil cu toată lumea pentru a fi iubit și acceptat. Nu numai că, de asemenea, simți mereu că trebuie să faci un anumit mod pentru a fi iubit
• Este greu să spui nu altora și să exprimi ceea ce vrei
• Frica de a-i dezamăgi pe alții. Te simți responsabil pentru sentimentele altora
• Preface-te mereu că ești fericit
• Să simți că critica este o mare problemă

Cum să scapi de sindromul fetei bune

Nu este nimic rău în a fi o persoană bună. Totuși, dacă dorința de a continua să-i mulțumești pe alții te face să-ți sacrifici sentimentele, să-ți faci rău sau să-ți ignori propriile nevoi, acest lucru nu este bine.

Iată câteva modalități de a scăpa de sindromul fetei bune.

1. Încercarea de a spune ceea ce îți dorești cu adevărat

Cel mai bine este să fii sincer cu sentimentele tale și să încerci să spui ce vrei cu adevărat. Cu toate acestea, păstrând în același timp sentimentele celorlalți.

2. Îndrăznește să spui „nu”

Cel mai bine este să nu te forțezi să mulțumești mereu altora dacă îți depășește limitele. De asemenea, trebuie să ai grijă de tine, de sănătatea și bunăstarea ta.

Pentru că, dacă nu ai grijă de tine, asta te poate face în cele din urmă să nu poți face nimic pentru ceilalți. Să ai grijă de alți oameni este un lucru bun. Cu toate acestea, nu vă lăsați să vă suprimați propriile sentimente sau nevoi.

3. Îndrăznește să vorbești

Dacă cineva nu te respectă, nu tace. Pentru că dacă nu vorbești, nimeni nu va înțelege ce simți. Dacă nu stabilești limite, alți oameni pot acționa în mod arbitrar fără să se gândească la sentimentele tale.

4. Fă pace cu tine însuți

Începe să faci pace cu tine însuți. Nu este nimic rău în a-ți trăi viața în conformitate cu valorile tale. Nu este nimic rău în a face alegerile corecte de viață pentru tine. Ai încredere în tine și în abilitățile tale.

Fii politicos, respectuos și ai grijă de ceilalți. Cu toate acestea, nu lăsa grija pentru alții să te facă să te ignori, bine?

Mai aveți întrebări despre sănătatea mintală? Vă rugăm să discutați cu partenerii noștri medici prin aplicația Good Doctor. Partenerii noștri medici sunt gata să vă ajute cu acces 24/7 la servicii. Nu ezitați să consultați, da!