hunterpage.net

Stresul post-traumatic este o tulburare mentală de lungă durată care poate fi declanșată de amintiri după ce a experimentat sau asistat la un eveniment traumatic. Condiția este adesea confundată cu stresul acut.

Deși ambele au simptome și tratamente diferite. Să aflăm mai multe!

Diferența dintre stresul post-traumatic și stresul acut

Stresul acut și stresul posttraumatic: asemănătoare, dar nu la fel. Fotografie: Shutterstock.com

Stresul acut este un simptom al șocului psihologic care apare ca răspuns psihologic uman după ce a experimentat sau a asistat la un eveniment traumatic, provocând o reacție emoțională negativă foarte puternică.

Simptomele durează de la trei zile la patru săptămâni, simptomele inițiale apar în decurs de 4 săptămâni de la evenimentul traumatic.

În timp ce PTSD sau stres post traumatic (tulburare de stres post-traumatic) este o tulburare mentală de lungă durată care poate fi declanșată de amintiri după ce a experimentat sau asistat la un eveniment traumatic.

Citeste si: Amețeli în timpul postului? Nu intrați în panică, faceți aceste 4 lucruri

De obicei, persoanele care suferă de PTSD evită mai des oamenii, evitând locurile și activitățile care le amintesc de evenimentul traumatizant.

Stresul acut sau TSA (tulburare de stres acut) care nu sunt tratate în continuare pot continua să devină stres posttraumatic sau PTSD (stres post traumatic).

Prin definiție, diferența dintre PTSD și stresul acut constă în probabilitatea de a avea atacuri de panică și atacuri de anxietate după amintirea unui eveniment traumatic.

Diferența de simptome

Acordați atenție diferențelor de simptome ale stresului acut și stresului post-traumatic. Fotografie: Shutterstock.com

Diferența dintre simptomele de stres acut și PTSD poate fi văzută și din simptome. Deși există într-adevăr unele simptome comune între stresul acut și tulburările PTSD.

Asemănările dintre cele două simptome sunt:

• Re-experimentare: un eveniment traumatizant prin flashback-uri, coșmaruri sau imaginații terifiante
• Făcând evaziune: Evitați toate gândurile, conversațiile, sentimentele, locurile sau persoanele care amintesc suferinței de evenimentul traumatizant
• Experimentând simptome hiperexcitare: cum ar fi probleme de somn, iritabilitate, dificultăți de concentrare, neliniște, atacuri de anxietate și atacuri de panică

În PTSD, există și simptome care nu sunt prezente în stresul acut, cum ar fi gândurile negative despre tine, pesimismul sau auto-învinovățirea.

În timp ce stresul acut poate provoca efecte disociative mai puternice, cum ar fi pierderea parțială până la totală a conștiinței de sine. În PTSD, nu necesită neapărat prezența disocierii.

Diferența de durată a perturbării

Din explicația simptomelor de stres acut cu PTSD, există într-adevăr unele simptome care sunt similare și se suprapun. Cu toate acestea, se dovedește că diferența de durată a acestor simptome în stresul acut cu PTSD este diferită.

Simptomele stresului acut pot apărea imediat după producerea evenimentului traumatic. De obicei, aceste simptome durează și o perioadă destul de scurtă de timp.

Citeste si: Iată care sunt beneficiile coriandrului pentru inimă pe care trebuie să le cunoașteți

Conform manualului Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale Ediția a cincea (DSM-5) 2013, simptomele stresului acut pot dura de la trei zile până la patru săptămâni după evenimentul traumatic.

Între timp, se poate spune că o persoană este afectată de PTSD doar dacă simptomele de stres acut trăite durează mai mult de 4 săptămâni, chiar și la ani după ce a avut loc evenimentul traumatic.

Cauzele stresului acut și stresului post-traumatic

Ambele au, de asemenea, factori cauzali diferiți. Fotografie: Shutterstock.com

Stresul acut poate fi cauzat de un eveniment traumatic. De obicei, simptomele de stres acut apar imediat după ce evenimentul este experimentat.

Câteva exemple de evenimente care pot provoca stres acut includ moartea unei persoane dragi, amenințări cu moartea sau accidente, dezastre naturale, crime sexuale, războaie, atacuri grave asupra sănătății și altele.

În timp ce PTSD se dezvoltă mult după ce evenimentul traumatic este experimentat. Pacienții cu stres acut prelungit pot prezenta și simptome PTSD.

Aproximativ 1 din 3 persoane care experimentează un eveniment traumatic poate prezenta simptome de PTSD.

Tratamentul stresului acut și al stresului post-traumatic

Deoarece are simptome și cauze diferite, stresul acut are și un tratament diferit cu PTSD. Chiar și așa, stresul acut și stresul post-traumatic trebuie să fie tratate rapid și să se acorde sprijin, astfel încât pacientul să se poată recupera rapid.

Stresul acut poate fi tratat prin consultarea unui psiholog și luarea de antidepresive pe termen scurt.

În plus, pacienții pot urma și terapii suplimentare care pot ajuta, cum ar fi cursurile de yoga, meditația, aromaterapia sau acupunctura.

Citeste si: Vrei să micșorezi stomacul? Acestea sunt 5 sporturi pe care trebuie să le încerci

Pe de altă parte, PTSD trebuie ajutat să îmbunătățească calitatea vieții pentru a se simți mai bine. Persoanele care suferă de stres posttraumatic pot urma terapia cognitiv-comportamentală (Terapia cognitiv-comportamentală/TCC).

Se poate face și terapia bazată pe expunere (Terapia bazată pe expunere) pentru a ajuta la reducerea simptomelor experimentate și pentru a schimba mentalitatea de a trăi evenimentul traumatic.

Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Descărcați aici pentru a vă consulta cu partenerii noștri medici.