hunterpage.net

Majoritatea copiilor primesc lapte formula pentru a-și satisface nevoile nutriționale zilnice. Totuși, care este mai potrivit între laptele de vacă sau laptele de soia? Consultați recenzia completă de mai jos!

Diferența dintre laptele de vacă și laptele de soia

În general, după ce au consumat lapte matern, copiii care cresc sunt sfătuiți să bea lapte de vacă dacă nu au alergii precum intoleranța la lactoză.

Cu toate acestea, dacă copilul are o intoleranță, acesta poate fi trecut la consumul de lapte de soia sau lapte de soia.

Diferențele dintre laptele de vacă și laptele de soia pe care ar trebui să le cunoașteți includ:

Laptele de vacă conține mai multe proteine ​​decât laptele de soia

Laptele de vaca contine proteine ​​si calciu pentru cresterea oaselor copiilor. Un pahar de lapte de vacă poate asigura 30% din necesarul zilnic de calciu și 8 grame de proteine.

Între timp, laptele de soia derivat din boabe de soia poate fi folosit ca înlocuitor al laptelui de vacă. Acest lucru se datorează faptului că cantitatea de conținut de proteine ​​din laptele de soia este aproape aceeași cu cea a laptelui de vaca, care este de 6 grame.

Laptele de vacă conține mai multe grăsimi decât laptele de soia

Conținutul de grăsimi din laptele de soia este mai mic decât cel de vacă. Practic, bebelușii și copiii mici au nevoie și de grăsime ca sursă de energie în stadiile incipiente ale creșterii lor.

Laptele de vaca poate provoca alergii, dar laptele de soia nu

Majoritatea laptelui de vacă poate provoca alergii din cauza conținutului de proteine ​​din acesta. Două proteine ​​care provoacă alergii sunt cazeina și zer.

Cazeina, cunoscută și sub numele de caș, se găsește în partea solidă a laptelui. Temporar zer găsit în laptele lichid și condensat. Ambele proteine ​​se găsesc în laptele de vacă, dar nu și în laptele de soia.

De obicei, simptomele comune cauzate atunci când un copil are alergie la laptele de vacă sunt o reacție la diaree, o erupție cutanată, ochi lăcrimați și dificultăți de respirație. Această reacție apare adesea la câteva ore după ce copilul consumă lapte de vacă.

Dacă vrei să dai lapte de soia bebelușului tău din cauza unei alergii la laptele de vacă, trebuie să adaugi nutrienți din alte alimente. Acest lucru se datorează faptului că conținutul de fitat din laptele de soia poate inhiba absorbția calciului.

Beneficiile laptelui de vacă și ale laptelui de soia

Laptele vacii

În general, laptele de vacă este cea mai comună formulă de lapte pe care bebeluși îl consumă ca înlocuitor al laptelui matern. Laptele de vacă conține calciu, care este foarte bun pentru creșterea oaselor și a dinților copiilor.

În plus, laptele de vaca este bogat și în vitamina D care poate ajuta la absorbția calciului în organism și la creșterea oaselor. Nu numai atât, proteinele și carbohidrații din laptele de vacă măresc și sistemul imunitar al micuțului tău.

lapte de soia

În timp ce laptele de soia are un conținut ridicat de proteine, deoarece este făcut din nuci și conține, de asemenea, fibre mult mai mari decât laptele de vacă.

Cele mai bune beneficii ale laptelui de soia sunt izoflavonele. Izoflavonele sunt substanțe chimice similare cu hormonul estrogen. Izoflavonele sunt legate de problemele de sănătate și sunt responsabile pentru prevenirea multor tipuri de cancer, boli de inimă, osteoporoză și multe alte boli.

Dar trebuie amintit că laptele de soia conține fitat, care este o substanță care poate interfera cu absorbția calciului.

Deci, dacă alegeți lapte de soia pentru copilul dumneavoastră, asigurați-vă că copilul dumneavoastră mănâncă sau bea multă vitamina C împreună cu laptele de soia pentru a ajuta la absorbția calciului în organism.

Deci, practic, alegerea laptelui de vacă sau a laptelui de soia pentru copii depinde de diverse considerente. De exemplu, vârsta copilului, prezența unei alergii la laptele de vacă, dieta copilului și așa mai departe.

Din aceste considerente, alege lapte care este potrivit pentru bebeluș, astfel încât creșterea și dezvoltarea copilului să fie optimă.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!